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パーソナルトレーナー/加圧インストラクター石川のブログ
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下半身は加圧中心で!
引越し!
最近さぼっておりましたヽ(´▽`)/
シューズの調子は?
新年会!
新年会!
トレーニングの基本
前途多難?
加圧トレーニングでした!
今年の抱負!!
あけおめです!
あけおめです!