こんにちはー
最近サボり気味の石川です！
ちなみに一個前の反省文はアップするの忘れてたから今日日時を改竄してあげました(笑)
ちょっとお膝の調子が悪いってことで、、、
自由が丘の契約先での仕事が終わったあとアーラパに来てストレッチしてもらいましたヽ(´▽｀)/
んであとはセルフでストレッチ！！
うん。
少しはマシになりました！！
そろそろ痛みが取れればボクシング再開できそうなんだけどなぁ。。
ランニングも再開したいがそっちがしたい(´・ω・｀)
トレーナー石川
