タンパク質補給☆

こんにちは！

今日は珍しく東京駅にやってきた石川です♪

今日は夜時間が空いたので出張で東京にきている兄貴とお食事です！

なんか奢ってくれるとかいう話しなんでがっつり肉食べてきます( ´ ▽ ` )ﾉ

ダイエットのためにトレーニングしている人にもタンパク質は必要になるのでしっかり摂りましょう！！

でわ肉食べに行ってきます（≧∇≦）

トレーナー石川



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