月曜朝ラン

今朝は遅め時間スタートで

woodleigh parkコースの朝ラン🏃‍♂️💨

前回と逆回りでラン。

前回は、歩道橋や日差しが後半きつかったので

今回は先にキツさを乗り越えて、後半楽できるようにした

Woodleigh parkは少し高い丘？の上にあるので、

ラスト3kmは自宅までずっと下り

おかげでビルドアップして最後は走れました

しかしやはり暑かった〜

明日は早起きして日が昇る前に長めに走りたい