無我の境地と理想の未来

こんばんは٩( ᐛ )و
Mr.存在価値
龍 庵真（りゅう あんしん）
です。

ここ最近で、明らかに

何かが変わった

と感じています。

しかし何がどう変わったのか

うまくつかみきれておりません。

現状で、あなたにお届けしたいもの

自立し、本質魅力で理想実現。

より噛みしめてまいります。

あなたがいかにして

無我の境地を通じて

新たな視点へ次元上昇し、

理想の未来を築けるか

について考えてみます。

無我の境地とは何か？

いかにして

自己実現や理想の未来

につながるのか？

を一緒に探っていきましょう。

無我の境地とは？

「無我の境地」とは、

自己の存在を忘れるほどに一心不乱に没頭し、

自己と対象が一体化する状態を指します。

この状態は、

内なる静けさと集中力をもたらし、

日常の喧騒から解放され、

深い満足感を得れます。

自立の定義を、

「共存・共生・調和しながら

自発的に物事をなせている状態」

と定めています。

「共存・共生・調和」

と３つ並べている理由は、

一体感レベルです。

共存でも十分一体感はあるでしょうが、

調和レベルを味わうと・・・。

「フロー」「ゾーン」も

近い意味合いを持ちますが、

無我の境地は特に内なる静けさ

と心の解放に重きを置いています。

Flowを屋号名に入れたのも、

あなたが最高かつ最適な状態を

発揮していただきたいがためです。

「お客様が望む成果を出すために必要なこととは？」

を自らに問い続けています。

会社に見立てたあなた

無我の境地と次元上昇の関係を探るために、

まずは自分自身を「会社」に見立てて

考えてみましょう。

脳は本部、骨や臓器・筋肉等を各部署と見なせます。

本部は全体の調整を行い、

各部署は専門的な役割を果たします。

本部スタッフは、解決策を詳細に理解せずとも、

専門スタッフとのつながりを持っています。

脳の役割は情報の一括管理で、

各臓器や筋肉等の担当者と調整

しながら解決へ導いていきます。

これこそが、自然治癒力のメカニズムなのです。

例えば、五十肩の痛みを抱える方と話していて、

無我の境地がいかにして症状改善に

つながるのかについて考えてみました。

体の各部位が互いに協力し合い、

調和がとれている状態こそが、

無我の境地に達していると言えるのです。

体の問題ながらオンラインで

問題解決できると主張できている

根拠でもあります。

各部署（体の臓器や筋肉等）が

調和して機能することで、

気づきや感謝と癒しが促進されます。

あなたの中で起きていることが、

外部世界で展開されるのです。

その中でも最たる核心は、あなたの名前です。

死ねば楽になる

どんなに真心を尽くしても、

〈ヌカに釘〉に思えてやまなかった

時期があります。

ある恩師から「死ねば楽になる」と言われた時、

「カンタンに言うな！」と怒り狂いました。

２０年以上考え抜いて言わんとするところは、

「やり続けることで結果は自然についてくる」

「自己変革や新たな視点を見出すことで、

現状を打破し成長できる」

ではないかと至りました。

アドバイスから無我の境地に至るためには、

継続力が必要だと理解しました。

死ぬということは、

新たに生まれることでもあります。

生まれ変われるくらいまで無我夢中になるには、

相応の時間を要します。

無我夢中に没頭できれば、楽になれますね。

いったん感覚をつかめれば、時間短縮できます。

満員電車の中であったとしても、

気持ち次第で自由自在に操作できます。

継続の必須要素

無我の境地に達するためには、

継続的な努力が不可欠です。

『弓と禅』という本では、

ドイツ人哲学者が弓道を通じて

無我の境地に至るまでの

プロセスストーリーです。

彼は多くの試行錯誤を経て、

最終的に無我の境地を体験しました。

自衛官当時の射撃訓練で

「まずは、当てようとは思わないでください。

狙いつつもリラックスして、

的がボヤけてきた時が撃ち時です」

というアドバイス。

当時は「何を言ってんだ？」と意味不明。

今ではまさに無我の境地に至れる核心

だと理解しています。

隣のマトを撃っていたり等、

全く当たりませんでした。

今は「当てたくない」という思い込み

も邪魔しておりました。

だからこそ「当てなければならない」

と緊張し固く強張り・・・。

よって残発処理を、ほぼ私がやるハメに。

撃ちたくないと思っていたら、

たくさん撃たされるようになってしまいました。

瞑想と無我の力

瞑想は、無我の境地に至るための強力なツールです。

瞑想を通じて、あなたご自身と向き合い、

内なる静けさを見出せます。

私の場合、

１つのキーワードを繰り返すことで、

無我の境地に近づけました。

瞑想には、大きく以下の2つの方法があります。

１　キーワードの繰り返し

あなたにとって意味のあるキーワードを選び、

それを何度も繰り返すことで心を集中させます。

悪徳業者に騙され悔しさに満ち満ちていた時、

こちらを大いに活用しました。

２　無になるための書き出し

湧き出てくる煩悩を紙に書き出し、

破り捨てることで心を無にする。

私は座ってする瞑想という形には

納得していません。

中には座ったまま方がいい

という場合も十分あり得ます。

まずはどちらも試してみては

いかがでしょうか？

実際に試してみなければ

感覚がつかめないと思いますが、

いかがでしょう？

ミックスさせる方法も出てくるかも知れません。

どうぞあなたに合ったやり方を見つかると信じています。

ジョギングと無我の境地

ジョギングもまた、

無我の境地に至るための１つの方法です。

私は横浜の海の公園でジョギングをしながら、

一心不乱に走ることに没頭し、

自然と瞑想しているかのような

無我の境地に入れています。

もう２年以上は、走る最中に音楽は不要です。

呼吸がBGMという感覚。

ある日、草むしりをしてくださっている

管理事務所の方がおり、

感謝の気持ちが込み上げてきました。

思わず立ち止まり、

「ありがとうございます」

と深々頭を下げたことあります。

結論

無我の境地に没頭することは、

自己成長と理想の未来を生み出す力となります。

あなたご自身を「会社」に見立て、

その各部位が全体の調和をなし、

無我の境地に至れるなら、

より深いレベルでの自己実現を可能とします。

あなたも自己実現を通じて、

人生をより豊かにするために、

無我の境地を探求してみませんか？

Universal Flow Therapyでは、

お客様が望みを具現化（フロー化）

できるためのサポートを提供

させていただいています。

まずはご相談くださいませ。

Universal Flow Therapy 健創庵
Mr.存在価値
龍 庵真（りゅう あんしん）
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献血しながら貧血？〜自発的意思の重要性

こんばんは٩( ᐛ )و
Mr.存在価値
龍 庵真（りゅう あんしん）
です。

キャッチフレーズに関して

上から目線に見える

等のありがたいご指摘いただけました。

嫌われるような指摘なんて

誰もしたくありません。

まだまだ傲慢な点が拭えていない

かなり落ち込みましたが

生まれ変われるためのプロセスとして

本当にありがたいことです。

以下の件で悩んでいた当時も、

傲慢でしたね・・・。

心筋と悩みの関係

あなたは、貧血の症状の経験ありますか？

２８歳くらいの印鑑営業時代から、

たくさんの目に遭ってきました。

ながらも１６歳から献血を始め、

１９１回を経ています。

献血に行く都度「いい血管ですね」と褒められます。

４００ml献血は、一般的な基準

より速かったことを覚えています。

貧血を起こすくらいなら、

献血しない方がいいだろうと考えるでしょうが、

血を抜いてちょうどいい感覚があります。

身体的には何の問題もなさそうです。

しかし最も低い時は上で８５

だったことがありました（献血時）。

久々に体に関して書きます。

きっかけは２冊目の執筆中。

心筋等の話題を書いており、

例題に何かないかを振り返っていて、

そう言えばと思い出した経緯です。

２０年近く経って、

振り返れたことが感謝でなりません。

デトックスできず溜まり続け、

行きどころがなかったエネルギー「潜在的コリ」。

長年にわたって蓄積されて起こる問題が

どういうものなのか、あなたに伝わるなら幸いです。

心筋と腸の類似点

心筋の健康は、いかに精神バランスに

影響をきたすのでしょうか？

貧血の経験をひもといて、

「その時何があったのか？」

を検証してまいります。

心筋と腸には類似点があります。

ストレスやプレッシャーは、

どちらの臓器にも影響を与えます。

焦りやプレッシャーがミスを招き、

スパイラルにハマると、他にも問題が波及します。

心臓や腸は、あらゆる疾病の

大元の原因である場合が多いです。

よってたいていの場合、深すぎて

麻痺している方もいらっしゃいます。

同じく心筋でお悩みだったある女性Nさんは、

「歩いていて寝違えた」と訴えて来られました。

突如首が痛くなり、寝違えた症状とそっくりだったのです。

心筋と腸は、現状の症例では区分がまだ曖昧です。

心筋は心臓の鼓動を起こしている筋肉のことを指しますが、

「心臓はじめ血液を循環させているポンプシステム」

だとも解釈しています。

よって腸は、総合病院では循環器科に分類されています。

施術を通じて浮かび上がってきたこと。

Nさんの首の痛みと私の貧血は、原因が同じでした。

決定打は「義務感・使命感・have to〜」です。

自発的にではなく、

「やらされている」

「強要」

の状況では裏目に働きやすいのです。

心筋と精神の関係

印鑑営業時代、現場責任者を担っておりました。

吉凶という価値観に納得できないまま

「役職に就いたから」

の一心で頑張っておりました。

当然ながら成果は出ません。

上司からは責め立てられ、

メンバーの皆さんからは罵られました。

ある日、先の営業場所からおにぎりを

次の場所まで食べながら歩き、

約７分前に到着。

さあ行こうと、気持ちを入れ替えよう

と頬をハタきました。

その瞬間、強烈なめまい。

初めての体験で、献血するくらいですから

貧血だとは思いもせず、ワケが分かりません。

すぐに待ち合わせの場所まで行かねばなりません。

トイレへ駆け込み、強引に手を突っ込み吐き出しました。

「貧血は治った」と言い聞かせ、

現場責任者として役割へ向かいました。

以降ことあるごとに、低血圧や貧血の症状に悩まされます。

約２０年にわたって、

何が原因なのか分からず悩み続けてきました。

パターンとして見出せたのが、

「義務感・使命感・have to〜」です。

役割だから、仕事だからと、

やりたいことでもないのに

「やらなければならない」と自らを強要した時・・・。

体は、ご主人様であるあなたの

願いに応えようと努めています。

しかし限界に達した時、

結界が壊れるかのように歯止めが効かなくなります。

幾度も同じ問題が起きていながら、

原因を自覚できるまで体に

どれだけの負担をかけてきたことか・・・。

自立の新しい定義とその意味

Universal Flow Therapy では、

基本すべての締めくくりを

「あなたがいいと思うようになさってください」

と定めています。

私がいかに「あなたに必要だから」と感じていても、

あなたの気持ちを最優先とする方針です。

結果、お互いの自立へ近づくと考えているからです。

心筋や腸の健康が精神バランスへ

いかに影響をきたすか探る中で、

自立は重要な役割を果たしています。

自立した状態では、心筋も安定し、

ストレスやプレッシャーが軽減されるのです。

逆に自立できていない状態では、

心筋に過度な負担がかかり、

心疾患のリスクが高まります。

健康がデフォルトの状態を維持できれば、

老化さえも避けられます。

自立した生活が、心身の健康を保ち、

社会的な健康を増進する鍵となり得ます。

あなたは自立についてどう考えていますか？

自立とは、社会と共存・共生・調和しながら、

自発的に物事を成せている状態です。

未来のビジョン

老化しない世界が実現

できるかどうか分かりません。

だからこそ未来を一緒に創り上げませんか？

心身の健康を保ち、

自己対話を深め、

自立した生活を送ることは、

健康長寿を保つための幹線道路なのです。

これからの時代は、

病気の治療や予防ではなく、

健康を維持増進し続けることが重要です。

健康で老化しない未来を実現する

ための一歩を踏み出してみませんか？

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Mr.存在価値
龍 庵真（りゅう あんしん）
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偶然派VS必然派〜柔軟性ある必然と曖昧さの美学

こんばんは٩( ᐛ )و
Mr.存在価値
龍 庵真（りゅう あんしん）
です。

奥さんのススメの葉山ホテル。

ホスピタリティ等素晴らしく、

大いにリピートありだと実感です。

近くなのに環境がこうも変わるのか！

驚きました。

偶然派と必然派。

この２つの視点は、

日常の出来事をどのように

捉えるかを大きく左右します。

あなたはどちらに近いでしょうか？

偶然派の視点

偶然派は

「出来事が予測不能であり、

計画や原因に縛られない」

と考えます。

これは、必然派の強要性に対する反発

から生まれることもあります。

ちょうど奥さんが、

まさにこの考えを持っていました。

いろいろ話を聴かせていただき、

ずいぶん理解できたとみています。

要は、未来志向とも言えます。

分かりやすく月収￥１００万を

目標に努力するAさんがいるとしましょう。

目標達成するために計画を立てて

邁進することは素晴らしいです。

反面目標額にこだわりすぎると、

大切なものを見失いがちに

ハマってしまう危険性もはらんでいます。

本来なら￥３００万稼げたかもしれないのに、

自らフタをしてしまうことにもなり兼ねません。

かつ、逆に目標額に達しなかった場合、

努力した成果は何もなかったのでしょうか？

「可能性は無限にあるんだから、

あえて制限を設ける必要はない」

と考えています。

必然派の視点

必然派は

「すべての出来事には明確な

原因があり、見合った結果となる」

と信じています。

私はこの視点を持っていますが、

結果には柔軟性が必要だとも感じており、

今は必然派の主張いたします。

端的に表現するなら、

運命思考と言えるのではないでしょうか？

根拠は「ハインリッヒの法則」です。

大惨事等の事故で例えられますが、

背景には小事故があり、

さらにその背景にはヒヤリハット

が潜んでいるという内容です。

よくも悪くも、物事の結果が

あるからには、相応の原因がある

という価値観です。

分かりやすく無差別殺人で

亡くなられてしまった場合。

ご先祖様や過去生等の

人間的には計り知れない何かが

働いたと見立てており、

ご遺族がどう折り合いを

つけるのかが鍵となります。

たとえこじつけであったとしても、

あなたが明確な目的意識を定めきれれば、

立派な「意味づけ」となります。

先の悪徳業者との兼ね合いも、

必然という価値観に基づいて

いなければ、解放は厳しかっただろう

と見立てています。

柔軟性ある必然

「柔軟性ある必然派」とは、

出来事には原因があるが、

その結果は複数の可能性に

分かれているという視点です。

ここで重要なのが、

曖昧さの美学です。

自発適応力や柔軟完徹力

とも密接に関連づいています。

Universal Flow Therapy では、

基本すべてのセッションにおいて、

「最終的には、

どうぞあなたがお好きなよう

になさってください」

で締めくくっています。

あなたの人生において、

主人公は絶対にあなたご自身

であっていただきたいのです。

かつ、なさっている行為に自発性がどれだけあるか？

は、ないよりあった方がいいのはもちろんです。

自発と強要。

表面的には同じでも、全く違うことは

お分かりでしょうか？

確実に２０万人超の名前

と向き合ってきていると、

原理原則や法則性が垣間見えてきます。

「Eさんの名前は◯◯だから、

性質やエネルギーから紐解いて

いくと、可能性としては〜」

とお伝えしています。

基本、

将来性溢れる明るい未来

をお伝えしています。

性質やエネルギーなので、

よくも悪くもあり得るのです。

名前とは、特に男性は一生涯

同じままで通される方が大半です。

初対面にも関わらず、

ネガティブなことを言われたら、

ご縁を大切にしようとはまず考えません。

信頼関係ができてから等、

相手の状況を踏まえた対応

に努めています。

曖昧さの美学

「曖昧さの美学」とは、

明確な答えがなくとも、

その曖昧さを楽しむ姿勢です。

日本の文化には、

曖昧さを受け入れる美学

が根付いています。

物事をはっきりさせるのではなく、

曖昧なまま受け入れることによって、

より深い理解と柔軟性を持てるのです。

「柔軟性ある必然派」の視点では、

出来事の原因を追求しつつも、

結果の多様な可能性を受け入れており、

「曖昧さの美学」との共通点があります。

結果がどのように展開するかは

予測できない部分もあり、

その曖昧さが新たなチャンス

や学びを生むのです。

例えば、未常識や超常識の対応です。

・未常識は、

　将来的に常識となり得るが、

　まだ認識されていない新概念や技術のこと
・超常識は、

　既存の常識を超越しており、

　深い理解や高度な適応力を持つもの

と定めています。

現時点の常識に当てはまらなければ、

すべて非常識とみなすのは、

あまりにもったいないのでは？

やはりこちらも、

自発適応力や柔軟完徹力とも

密接に関連づいています。

先のAさんの例えで考えてみます。

「通過点として目標額を

￥１００万と定めているが、

可能性は青天井だ。

どんどん稼いで社会貢献し、

◯◯していこう」という、

通過点思考。

大いにありではないかと

考えていますが、あなたには

いかがでしょうか？

代表例〜松下幸之助

柔軟性ある必然

松下さんは、

経済や社会の変化に対して

柔軟に対応しつつも、

自らのビジョンにこだわり

Panasonicを成長させました。

彼の経営哲学には、

時代の流れを見据えた

柔軟な適応と、

必然的な成功への確信

がありました。

曖昧さの美学

松下さんは

「人を作る」という理念のもと、

個々の社員の可能性を信じ、

成長を促しました。

この姿勢は、

従業員一人ひとりの曖昧な

潜在能力を引き出すことにつながり、

企業だけにとどまらず、

日本全体の大きな成長を実現しました。

まとめ

偶然と必然のバランスを見出すことで、

より豊かな人生を送れます。

「柔軟性ある必然」

「曖昧さの美学」

の活用によって、

計画と自由を調和させ、

変化への対応力を養います。

どんな状況下でも、

自らの道を見つけ出せます。

あなたの無尽蔵の可能性が、

解放される日を楽しみにしております。

Universal Flow Therapy 健創庵
Mr.存在価値
龍 庵真（りゅう あんしん）
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自己実現力（理由編）〜内なる追究と本質

こんばんは٩( ᐛ )و
Mr.存在価値
龍 庵真（りゅう あんしん）
です。

今、奥さんリクエストに応え

葉山ホテル。

海がホントにきれいで心が清まっていく感。

なぜ自己実現したがるのか？

あなたは考えたこと、ありますか？

「なぜ自己実現したがるのか？」

に対して、「本能的欲求だから」

と言ってしまえばおしまいですが、

なんとなく味気なさを感じます。

例えば「許す」について。

３０代にどうしても許しきれない

テーマがあり、悩んでおりました。

許すことでもたらされる恩恵については、

多くの皆さんが著しています。

しかしどうしたら許せるのか？

については、なかなか見つかりません。

よって考えに考え、

自ら答えを導き出すしかありませんでした。

今は現れましたか？

「許し方」についての解説本。

自己実現したがる理由として、

大きく５つあげてみました。

あなたにはいかがでしょう？

内なる可能性の追究

人間は自分自身の可能性を

最大限に発揮したいという

自然な欲求を持っています。

自己実現は、

この内なる可能性を探求し、

発揮する手段です。

例えば臓器と感情の関連表において、

「３万人の統計データ」

と称しても憚りないくらいに

制度を突き詰めてまいりました。

それでもまだ納得できておりません。

１,０００人程度にでき上がったデータから

「どうぞ批判してください」

と言い続けてまいりました。

施術家当時から、

本気で医療改革を考えています。

メディアに表が出る日が来る

とイメージしています。

メディアに出てから否定されるより、

今のうちに否定され改善しておいた

方がはるかにいいと考えています。

人生の意味と目的の追求

自己実現は、

人生に意味と目的を見出す通過点でもあります。

あなたの理想や目標に向かって進むことで、

人生の意味を感じることができます。

例えば私の強み。

４０年超の闇と向き合ってきた経験は

かけがえないものだと感じています。

自衛官ながらに左翼主義者で、

強烈に人生を憎み呪ってきました。

そんな中、なぜか私に悩みを打ち明けてきます。

あまりに相談されるので、

理由を尋ねたことがあります。

「安心してネガティブになれるから」

という返答に、ムッときたことを

鮮明に覚えています。

初めて嬉しく感じたのが、

施術のお客様からの感想文でした。

上には上がいらっしゃることはもちろんですが、

何冊になるか分からないくらいの

題材だと言える経験を積んできました。

強みは、利己的に使えば歪み捻れていきます。

企業理念「理想を讃え認め合える感動世界の創造」

に基づく社会貢献にベクトルが向いている今、

ようやく活用できる道を理解できた感あります。

内的な満足と幸福の追究

自己実現は、内的な満足感と幸福を

追究するための手段です。

あなたが本当に望むことの達成によって、

心の平穏と幸福を感じるのです。

Universal Flow Therapy では幸福の定義を

「喜びを噛みしめ安心感に満たされた状態」

だと定めています。

単調なことを長期にわたって

継続するような場面が、

とても多かったです。

振り返ってみて、

成長を実感できる大きな秘訣でした。

外的に同じことをずっと

継続することによって、

内的な変化が起こりやすくなってきます。

なぜなら、違いが分かるからです。

気持ちの上で変化を感じるほどに、

成長を喜べます。

「成長している＝新しく生まれ変わっている」

とも解釈できます。

新たに生まれ変わっている

喜びを噛みしめ、

安心感に包まれている状態。

個性の表現と発展

自己実現は、

あなたご自身の個性を表現し、

発展させる手段でもあります。

自己の特性や能力を発揮することで、

自分らしさを実現します。

施術家当時、

もともとは師匠から教わったとおり

忠実に再現しようと努めておりました。

原因不明の疾患の方々と向き合う中で、

仮説を立てて検証していくような、

暗闇の中這いずり回る心境でした。

ある日、あるお客様から

「どう考えてもあなたがやっている

ことは世界初だと思う。

あなたが師匠を慕う気持ちは分かるが、

オリジナルとしていいと思う。

だから新しい施術名を考えた方がいい」

というアドバイス。

結果できた施術名が「自立整体セラピー」でした。

謝罪を兼ねて師匠にご報告に行ったところ、

オリジナル化できたことを大いに喜んでくださり、

さらに突き進むよう推していただきました。

師匠の器の大きさに感動したとともに、

私もかくありたいと願っています。

成長と進化の本能的欲求

人間には成長したい、

進化したいという本能的な欲求があります。

自己実現は、この成長と進化を促進する方法です。

自衛官当時、ハイポートという銃を

手に持ったまま走り続ける訓練があります。

本当にキツく、たいてい私が脱落し

どんどん後ろに下がっていきます。

本当にイヤだったのが、

私が遅れたことで全体に

新たな負荷をかけられること。

全体をまとめ上げることが

上官の目的なのでしょうが、

皆が私を励ましてくれます。

私も迷惑をかけたくはないので、

必死に食らいつきました。

結果、同年代と比べても健康な状態

を保てている理由ではないかと感じています。

だからこその座右の銘

「過ぎてみれば愛だった」が、

色濃く私の脳裏に刻まれています。

渦中の私はウラミにまみれておりました。

文句を言いつつもやり続けてきた中で

得たものが、とほうもなく大きな恩恵

だったことに気づけた時の感動。

「今までウラミに感じてきたことも、

結局は感謝に変わってるじゃないか！

今までそうだったのに、これからは違うのか？」

自己対話の中でよく問うているキーワード。

まとめ

自己実現は、
・深い満足感
・自己肯定感
・良好な信頼関係
・創造性の発揮
・持続的な成長
をもたらす通過点です。

達成できたと感じても、

次のステージにおける

自己実現課題が立ちはだかります。

自己実現の追究は、

人生の意味と目的を追究し、

秘められた可能性を最大限に

発揮するための道なのです。

まさに深い感動や幸福感を得たい

という自然な欲求から来ている

と見立てていますが、

あなたにはいかがでしょうか？

自己実現を追究することで、

より豊かで充実した人生を送れるのです。

あなたも自己実現を通じて、

人生をより豊かにしてみませんか？

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自己実現力（効果編）〜人生を豊かにする鍵

こんばんは٩( ᐛ )و
Mr.存在価値
龍 庵真（りゅう あんしん）
です。

昨夜のいだきしんコンサート

では、アヤシイ宗教感で

記憶がよみがえってきました。

決してウキウキで帰宅したわけではありません。

朝起きて振り返った時の感覚は

強要された感覚はありません。

「宗教っぽさはあるけど、

宗教の枠を飛び超えた

超宗教では？」

と至りました。

結局、私がやろうとしていることも

超宗教の類です。

宗教感は出したくありませんが、

参考にするのはありかもね

と感じたところです。

「自己実現」というテーマについて共有してみます。

愛を言葉にすると薄っぺらく聴こえてしまいますが、

「自己実現」も同じようなことが言えそうですね。

あなたは興味お持ちでしょうか？

自己実現は、内なる可能性を最大限に発揮し、

理想の人生を築くための重要なプロセスです。

では自己実現とは何か？

私たちの人生にどのような影響を与えるのか？

を探ってみます。

表面的には薄くても、

噛み砕いて消化しやすい状況に整えることで、

意味合いが変わってくるものです。

自己実現とは何か？

自己実現とは、

あなたご自身の潜在能力を最大限に引き出し、

理想や目標を達成するプロセスを指します。

心理学者アブラハム・マズローの

「自己実現の欲求」の理論では、

自己実現は人間が最高の幸福感と

満足感を得るための究極の目標

とされています。

最近FIRE（Financial Independence, Retire Early

：「経済的独立を早期に達成して早期退職する」

を目指すライフスタイルや価値観）

という用語がもてはやされています。

FIREが自己実現だとおっしゃる方がいるとしましょう。

なぜならFIREされる方々の多くは、

FIRE後の方針やビジョンが定まっているからこそ、

FIREという現実が起きてくるのです。

欲しいと考えることを実現させる秘訣は、

通過点だという解釈。

先のゴールを見定めておられるから

ではないかと考えていますが、

あなたにはいかがでしょうか？

自己実現の効果

自己実現によって、

以下の５つの未来が得られる

のではないでしょうか？

深い満足感と充実感

自己実現の達成で、

人生への深い満足感と充実感を得れます。

目指していた目標に到達した時

に得られる達成感からです。

私もようやく初出版の期日が近づいてまいりました。

４０年超の闇と向き合い、

「一生このまま抜け出ることはムリなのでは？」

と考えてしまうような日々から、

スタートラインに立てた感覚です。

確実に２０万人超の名前と向き合っていながら、

全く価値があるなんて考えてもおりませんでした。

施術で 大失敗し、会社員に逆戻り。

人生あきらめきっていた中、

多くの皆さんからの励ましの言葉。

天命を確信する原動力となって今に至ります。

まだまだ自己実現にはほど遠いながらにも、

今までの道を振り返ると・・・・・・・。

座右の銘「過ぎてみれば愛だった」

が３０年目の今年、本当に感慨深いです。

さらにこれから志へ邁進いたします。

自己肯定感の向上

自己実現を通じて、

あなたの能力や価値を認められます。

自己肯定感や自信を高めるのにはうってつけです。

例えば「師匠は誰ですか？」

と問われることがよくあります。

もちろん基礎を教わった師匠はいますが、

人生を変えることになった

最大の要因と言える師匠は、

真剣に向き合ってくださったお客様方です。

施術家当時、不安でたまらなかった私

を頼ってくださったのです。

原因不明の疾患で、

どこに行ってもダメだった

という方が多かったです。

話を聴かせていただく中で、

ある仮説が浮かんできます。

「どうせうまくいかないんだから、

やるだけやってみよう」

と試させてくださった

心優しい方々のおかげです。

今は結果だけをお伝えしてるので、

さも素晴らしい人生を〜

なんて思う方がいらっしゃるかもしれません。

数えきれないたくさんの

ダメだった失敗談の上にある、

ほんの一握りの成果なのです。

「どうすれば望ましい成果につながるのか？」

没頭して考えに考えて、

レンガを積み上げるかのような今まででした。

だからこそ

「積み上げてきたことに嘘はない」

と断言できています。

他者との信頼関係の構築

自己実現を達成すると、

他者との信頼関係も改善されます。

自己理解を深めることで、

他者をも理解し、

受け入れやすくなるからです。

例えば自己成長を遂げた結果、

他者とのコミュニケーションがスムーズになり、

信頼関係が築きやすくなります。

『７つの習慣』を初めて読んだ時、

周囲の皆さんの気持ちを全く

理解できていないことに気づきました。

だからこそ、相談されるような私に

成長しようと目指してきました。

典型的な大バカヤロウな状況から、

魂磨きに集中してきた努力は

ムダではなかったと噛みしめています。

まだまだ圧倒的な伸びしろを感じつつも、

視野も視点も大きく変わったと感じています。

創造性と革新の発揮

自己実現は、創造性や革新を

最大限に発揮する機会を提供します。

興味や情熱の追究によって、

新しいアイデアや解決策が生まれます。

例えば約１０年悩み考えてきた

「自立の定義案：自立とは、

他者や社会と共生（共存）しながら、

自発的に物事を成せている状態」。

辞書にある自立の定義について

「全くなってない！」と腹を立てつつも、

代案が浮かばないことを悔しく感じておりました。

人生あきらめた経験を経て立ち直り、

「やはり私の道はここしかあり得ない」

と確信に至りました。

自殺願望にまみれた４０年以上の人生、

よく生きて来れたなと振り返ります。

たくさんの迷惑をかけてしまった方々へ、

報いる一石を投じたいと願ってきました。

まだまだ返しきれてはおりません。

今のままでは終われません。

生まれてきたことを心の底から

感謝して生涯を終えます。

だからこその

「龍 庵真（りゅう あんしん）」

の役割があると考えています。

持続的な成長と学習

自己実現を目指すプロセスで、

常に新しいスキルや知識を学び、

成長し続けたくなります。

逆に考えると分かりやすそうですね。

「悩みがない

＝理想と現実の差がない

＝成長したくない」

のです。

「悩みの価値」を理解している方

ほど、強烈に問題意識を抱きます。

例えば、

『実践経営問答（稲盛和夫著）』に、

ある質問者が３K職種であることを

嘆いている場面があります。

稲森さんの返答は、

「京セラは焼物の会社で、

同じように３K系列と言えます。

だからと言って３Kだと嘆いていたら、

今の京セラはありません。〜」と、

質問者の職業を肯定し、

人間性を認めるような発言に

感動したことを思い出しました。

大好きなエジソンさんの名言

「多くの失敗した人は、

『もう限界だ』とあきらめてしまう。

いよいよこれからだと言うのに」

がすごく好きで、よく自己対話のテーマにしています。

結論

自己実現は、人生に深い満足感と

充実感をもたらす鍵です。

潜在能力を最大限に引き出し、

理想の目標を達成することで、

自己肯定感が高まり、

他者との関係も改善されます。

あなたの内なる力を信じ、

自己実現のプロセスを

歩んでみませんか？

人生を豊かにする鍵は、

あなたご自身の中にあります。

次はあなたの番です。

自己実現力を高め、

理想の人生を築いてみましょう！

今日は、効果について

共有させていただきました。

次回は、理由です。

Universal Flow Therapy 健創庵
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マズローの欲求階層説