伸びラン練習

先日の『姿勢教室』の後に伸びラン練習をしてきました

こんな景色の良い場所で、めっちゃええ天気まさに伸びラン日和






谷口先生にフォームをチェックしていただきました

以前から走る時のクセで、まだ跳ねている傾向にあるみたいですが、ランセミを受ける前よりはかなり良くなっていると


ケガ後、すぐに息が上がってたのもおさまってきたし、気候の良い季節だし、伸びラン練習しないとあかんね





そしてこの日は、師匠のテレビがあったのでそれもバッチリみました

やはり、姿勢が大切というお話から

Sラインフィックス

出演者の方が一瞬でクビレていました



『姿勢教室』『伸びラン練習』『師匠出演テレビ』めっちゃ充実した一日でした
















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