ご訪問ありがとうございます
横浜在住
日本チクティビティ協会インストラクター
【太もも痩せ女王】ちなみんこと鈴木千波です
今朝、散歩をかねて
コンビニにコピーしに行きました
いつもの散歩は
水筒とスマホだけ
マイバッグに
書類と小銭入れを入れて出発！
坂道を下り終えたとこで
すれ違った人を見て気づきました
マスク忘れた…
坂道降りちゃった
以前の私なら
ダメダメな自分に
怒りが湧いてきた
チクティビティを学んだ私は違う！
やった、運動のチャンスじゃん
マスクを忘れた
という事実だけ受け止める
特に感情はいらない
イライラしていたのは
そんなことをする自分が
許せない
（ちゃんとできるはずだ）
余計な時間がかかることが
許せない
（ちゃんとできるはずだ）
自分への理想が
とても高かったんだと思います
そんなもの手放して
あるがままの
ちょっと抜けてる自分を許したら
めっちゃ生きやすくなりました
とは言うものの
横浜の坂道、半端ないんです
急坂特有の丸い凹みがあるやつ
登ったよ
またすぐに降りたよ
コンビニ帰りも登ったよ
もう朝で
1日分の運動はおしまい
ということで
秋から
バージョンアップした講座になるので
現在、新規受講はストップしています
私も学びを深めて
冬には新講座をお届けできる予定です
では、明日も素敵な一日を！
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