ご訪問ありがとうございます
横浜在住
日本チクティビティ協会インストラクター
【太もも痩せ女王】ちなみんこと鈴木千波です
先日スーパーで
娘が懐かしいものを買ってきました
千歳飴
しかもペコちゃんの
千歳飴食べたかったけど
棒のは食べきれなさそうだし
小袋のにしたって
確かに
一口サイズの千歳飴
いい感じです
いただきま～す
と袋をあけようとした
その時
あっ、おみくじ！
私が引いたのは「小吉」
どんな１日も楽しんで♪
なんて
いい言葉なんだろう
365日もあれば
絶好調のときもあるし
体調不良や忙しすぎる時もある
でも
どんな時でも
楽しもう！
って思ってさえいれば
ちょっとした楽しみや幸せに
出会えますよね
忙しいときに
同僚がそっとコーヒーを入れてくれた
幸せ～
体調が悪くて寝てたら
外にチョウチョが飛んでるのが見えた
幸せ～
私の幸せハードルは
めっちゃ低いかもしれないですね
でも
幸せが多いほうが
痩せるんです
だって
食べなくても
幸せホルモンを
出せるんだもん
疲れた、甘いもの
ではなく
疲れた、推しの写真！
って考えたら
どっちも幸せでしょ？
だったら
太らないほうの選択がよくないですか？
チクティビティでは
小学生でもできる簡単なことだけど
習慣にしないと
意外とやらない痩せるテクニックが
満載です
秋から
バージョンアップした講座になるので
現在、新規受講はストップしています
私も学びを深めて
冬には新講座をお届けできる予定です
では、明日もよい一日を！
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