ご訪問ありがとうございます
横浜在住
日本チクティビティ協会インストラクター
【太もも痩せ女王】ちなみんこと鈴木千波です
今日も暑かったですね～
こう暑いと
冷房があまり好きではない私も
仕事にならないので
日中はクーラー部屋に
避難します
日中ずっとクーラーにいると
気になるのが
脚の張り
冷えて代謝が悪くなるから
カチーンって
かたくなっちゃいます
これ
放置してしまうと
セルライトに逆戻り
私は以前
太ももがとてつもなく太かった
そんな私の太ももは
常に硬く冷たかったです
老廃物が溜まりまくって
いたのね…
とにかく
硬い太ももは
老廃物を流して
柔らかくする
どうやるかは
こちらのYouTube動画を見てくださいね
これだけで
簡単にサイズダウンしますよ
チクティビティでは
小学生でもできる簡単なことだけど
習慣にしないと
意外とやらない痩せるテクニックが
満載です
秋から
バージョンアップした講座になるので
現在、新規受講はストップしています
私も学びを深めて
冬には新講座をお届けできる予定です
では、明日もよい一日を！
■チクティビティの本出版■
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