ただヨガをすれば健康な身体を作れると思っている方はいませんか？
ヨガのアーサナ(ポーズ)はそれぞれ筋肉の優位/劣位などのポイントを押さえて行わないと、腰痛などのケガにつながります。
身体を伸ばしながら筋肉だけではなく、経絡の流れを狙ってアーサナをとる経絡調整ヨガ。
狙った経絡の流れに沿ってアーサナをとるだけでスッキリするだけではなく、ホッコリしてきますよ。
「経絡調整ヨガにハマってしまいました。」
レッスンの後は会員さんたちから、このようにご好評いただいております。
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ヨガのアーサナ(ポーズ)はそれぞれ筋肉の優位/劣位などのポイントを押さえて行わないと、腰痛などのケガにつながります。
身体を伸ばしながら筋肉だけではなく、経絡の流れを狙ってアーサナをとる経絡調整ヨガ。
狙った経絡の流れに沿ってアーサナをとるだけでスッキリするだけではなく、ホッコリしてきますよ。
「経絡調整ヨガにハマってしまいました。」
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