平日開催もしてほしい。。
この様な意見がチラホラ耳に入っていたので、ついに平日に体感アナトミーを開催します。
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こんにちは。
体軸コンディショニングの土屋です。
4月から新しいスタッフが2名加わり、
非常に盛り上がっている体軸コンディショニングです。
まず1人目は、メルマガでも登場している「アナトミーの鬼」こと、フィジオスクール校長の田中さんです。
お会いしたことがある方たちにはわかっていただけると思うのですが、校長先生って感じがしますよね？
よくお互いに施術をしながら、診立てや施術について話をするので、いつも非常に勉強になっています。
そして2人目は、滝本くんです。
先日の東京で開催されたセラピスト養成コースレベル1を受講された方はご存知だと思いますが、弊社の若手のホープです。
他のスタッフと役割が異なりますので、普段は銀座オフィスにはいませんが、様々なことに知識が長けていて、非常に優秀で頼りになります。
そんな滝本くんがセラピスト養成コースレベル1に参加していたので、大丈夫かな？と心配になった私は、ちょっと覗きに行ってきました。
しかし、滝本くんだけをチェックするのではなく、
ついつい受講生のみなさんのことが気になってしまい、TLで診断していました。
これはもう職業病ですね。
その時は2人組でオープンロータス(ヨガの花輪のポーズ)をしていました。
このワークでよくある光景ですが、お尻が後ろに出てしまう方やスムーズにしゃがめない方がいたので、TLで何が原因でスムーズにできないかをチェックしました。
ある生徒さんの診断として、
・頚椎5番の変位
・みぞおちが固まっている。
・側軸の1軸に重心がかかっている。
・内側の足首が固い。
といった状態でした。
頚椎5番が機能的になっていない原因が頚椎6番でしたので、僧帽筋と菱形筋をほぐしました。
そのあと、
・脇のワーク(前鋸筋)
・みぞおちのワーク(横隔膜)
・股関節スクワット(ハムストリングス)
この3つのワークをしていただきました。
※()内は優位に使わせたい筋肉
側軸の1軸に重心がかかっていたため、股関節スクワットのときは、重心をどこに置くなどのチェックを入れながらワークを行ってもらいました。
その結果、
前鋸筋〜横隔膜〜ハムストリングス〜後脛骨筋
といった筋連鎖が機能的に働きますので、スムーズにオープンロータスが出来るようになりました。
このように使いたい筋連鎖を基準に診断、施術ができると、今回のオープンロータスだけではなく、
アスリートの不得意な動きを改善し、パフォーマンスアップにつなげることが出来ます。
ただメルマガで読んでいても、「使いたい筋連鎖がわからない！」なんて思った方は、
一度あなた自身が体感すると、一番わかりやすいですよ。
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【スクール情報】
6月4日(日) 東京 体軸太陽礼拝
6月11日(日) 東京 小顔をつくるフェイシャルWS ＊キャンセル待ち
7月1日(土) 東京 小顔をつくるフェイシャルWS ＊キャンセル待ち
7月2日(日) 東京 ナースが教える月経血調整ヨガ入門 ＊キャンセル待ち
6月24,25日(土日) 東京 こどもパームセラピー
7月8,9日(土日) 福井 こどもパームセラピー
6月10,11日(土日) 札幌
7月1,2日(土日) 福岡
7月8,9日(土日) 東京
7月22,23日(土日) 名古屋
8月5,6日(土日) 仙台
8月5,6日(土日) 大阪
8月19,20日(土日) 四国:高松
▼体軸セラピスト養成コース
9月2,3日(土日) 大阪
7月29,30日 8月26,27日(土日) 東京
開催中
8月12,13日 9月9,10日(土日) 東京
▼体軸スポーツリハビリテーション
7月30日(日) 大阪
6月17,18日 7月15,16日 8月19,20日 東京
9月23,24日 10月14,15日 11月11,12日 大阪
▼女性のライフサイクルヨガ養成講座RYT200®
8月12,13,26,27日 東京
9月2,3,9,10日 大阪
9月17,18,23,24日 東京
10月21,22日 11月4,5日 福井
＊いづれも初日以外は振替受講可能です。
1月13日 福井
1月14日 福井
6月17,18日 東京
7月15,16日 大阪
12月2,3日 福井
7月15,16日 福井
11月25,26日 東京
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カラダの通信講座【体軸コンディショニングスクール】
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