▼10号
2015/12/17
＜体軸通信＞
◆今週の目次
★ご挨拶
★太ももが太くなる原因
★今週のAshaのおすすめ
★結果を出せる臨床家の共通点
★身体意識と設定鑑定
★Q＆Aコーナー
★体軸理論の軌跡
★最後に
【ご挨拶】
こんにちは。高橋龍三です。
14日月曜日は撮影日でした。僕は1時間遅刻してしまいした。
9:00過ぎに編集者の方から電話がありました。
「今どこですか？」
「ちょうど家をでるところです。」
（何か？みたいな感じで電話に出ました。）
「9:00集合ですよ。」
「申し訳ありません。すぐに行きます。大量汗」
いやいや。参りました。前日夜にメールを確認したのですが、
モデルの安堂さんが16:
撮影の集合時間に遅れたのは初めてです。
思い返してみると、今まで本の著書,監修を合わせると8作品、
無事に終わりましたよ。安堂さん分はきちんと16:
その後、僕の分も撮り、撮影は全て終わりました。
予定通り行けば、3月に1冊、4月にもう1冊。
2冊とも、脳外科医 荘司英彦先生監修です。
発売日近くになりましたら、またお知らせします！
それでは、今週もよろしくお願いいたします！
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【太ももが太くなる原因】
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こんにちは。ヨガインストラクターのAshaです。
脚を細くしたい！そう話す女性はたくさんいらっしゃいます。
ですが、
運動で痩せようと思ったら、
この経験、私もしています、、、。
ヨガで引き締めようとしても、
[股関節を上手に使えないと前ももが肥大]
股関節を上手に使うためには大腰筋・内転筋・
そのためには大腿四頭筋がゆるんだ状態でなければいけません。
ですが、
大腿四頭筋の中でも大腿直筋は下前腸骨棘、
大腿四頭筋を必要以上に使うと、骨盤が前傾してしまいます。
骨盤の前傾によって、
更に反り腰は、大腰筋の起始ー停止間の距離を近づけるため、
骨盤前傾時、腸骨は前斜方向に牽引されて仙腸関節を広げます。
https://goo.gl/tgnY4R
仙腸関節が広がると股関節の可動域が狭くなり、
大腿四頭筋の抗重力筋としての役割は重要ですが、
この矛盾は股関節スクワットで解消できます。
股関節スクワット(動画)
https://goo.gl/W0orjg
股関節スクワットとは、
このワークは股関節を支点として大腿骨を屈曲・伸展させ、
屈曲時にハムストリングス、
股関節スクワットは主要インナーマッスルに適度な刺激を入れるこ
それによって大腿四頭筋の肥大を防ぐことができ、
試しに私は股関節スクワットを1週間朝晩に10回ずつ続けたので
私の専門のヨガでは股関節スクワットのように身体を機能的にさせ
これらはヨガだけでなく、リハビリ・スポーツ・
より多くの人が怪我とは無縁で簡単にパフォーマンスを上げられる
［ヨガ情報］
http://www.yogaryt.com/
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【今週のAshaのおすすめ】
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今週のAshaおすすめ☆クリスマスに向け、
こんにちは、Ashaです。今週こころがほっとした
おすすめを、ゆるりとご案内いたします☆
さむーくなってくると、鍋から湯気がでていたり、見た目にも、
ご家族や、大切な仲間同士や、
毎年寒くなると前日から、準備します。
＜材料２～３人分＞
（A）豚肉（肩ロース、ブリスケ、スネ等、
ニンジン4本
塩・コショウ・小麦粉各少々
サラダ油・バター各少々
（B）ニンニク1かけみじん切り・玉ねぎ2個みじん切り・
（C）赤ワイン750ｃｃ（安価で大丈夫です）・
水適量、（隠し味にお醤油等少々）
＜作り方＞
(1)（A）のお肉は一口大にきり塩コショウ、
（C）
(2)フライパンを熱し、弱火から中火で(1)
(3)
(4)(3)の肉をフライパンから取り出し弱火にして、
(5)鍋に(3)(4)を入れ、つけ置きした（C）
（圧力なべを使われる方はご使用機種にもよりますが、
(6)(5)に(2)
隠し味に、
パンにも合いご飯にもあう、誰もが笑顔になるシチューです…。
（翌日はさらにとろとろですよ＾ ＾/）
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【結果を出せる臨床家の共通点】
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臨床において重要なことは、改善すること、治ることです。
そのために、
それでもまだ、患者さんを施術して痛みが取りきれない、
症状を診るときにいろいろな視点から分析することで、
症状が治らない時というのは要するに、
「見間違い」と「見落とし」
があるということです。
なぜこれが起きるかと言うと、
部分的な情報としては認識しても、
部分と全体の両方から症状を診れるようになると、
http://metaaxis.co.jp/apply/
【体軸リハビリテーション レベル1】
Session1 体軸理論の基礎知識
まず、当スクールで扱う体軸理論というものが何か？
・体軸と体幹の違い
・なぜ、体軸理論はリハビリテーションで効果があるのか？
・いろいろな理論があるけど、体軸理論は医学的検知はあるの？
・施術には4つのパターンがある。
・同じ方法で施術をしているのに、効果が違う理由
・体軸理論からみる3つの姿勢分類
・技術に頼っている人と、同じ技術でも効果を出し続ける人、
Session2 身体に体軸を通す方法
体軸が身体に通っているかいないかで、施術者・
・体軸を通すことのメリット
・体軸を形成するために促通させたい筋肉（Ex.横隔膜、
・体軸が通る位置と基準となる9つの玉
・体軸を通すための14ヵ所のクロスポイント
・患者さんを治療する前にやるべき事
Session3 体軸理論による臨床方法
新しい技術や新しい知識はもちろん重要ですが、
・療法から症状に結び付く関係性
・症状から原因にたどり着くまでの関係性
・施術の際、からだが痛くなる。もしあなたがこの状態だったら、
・動作はフリー系とスティッフ系の2つに分けられる。
・なぜ今ある知識で施術効果が上がるのか？
詳細↓
http://metaaxis.co.jp/apply/
1月11日(月祝) 体軸理論の基礎講座
http://metaaxis.co.jp/apply/
【その他体軸リハ関係】
1月17日(日) 体軸姿勢による認知症予防講座
http://metaaxis.co.jp/apply/
1月23日(土) 大阪 体軸リハビリテーションスクール レベル1
http://metaaxis.co.jp/apply/
2月20日(土) 東京 体軸リハビリテーションスクール レベル2
http://metaaxis.co.jp/apply/
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【スポーツトレーナー関係】
1月10日(日)［基礎運動］
http://metaaxis.co.jp/apply/
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【身体意識と設定鑑定】
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以前出していたメルマガで、一部の方には大変好評だった、
少々マニアックなので、
身体意識と設定の鑑定依頼も受け付けています。
◆鑑定依頼は http://metaaxis.co.jp/info.php まで◆
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先週は以下で終わりました。
↓
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腰痛』→(記号化,転換)→『幽霊が3体憑いている。』
→幽霊3体除去→腰痛が無くなる。
ということもあり得るのです。
幽霊が3体憑いている、という主観で判断し、「
つまり、
『疾患』→(記号化,転換)→『主観判断』
『主観判断を主観基準に寄せる。』→『疾患無くなる。』
ということです。
おそらく、鍼灸師の人以外は、ちょっと自分には関係無い話かも、
ーーーー
先週の続きです。
さらっと、除霊の話をしましたが、
直接お会いした方々から質問を受けました。
これでいわゆるヒーリング系とかで言われる天使だとか、
しかしですね、これはリハ職の方にも当てはまることなのですよ。
先日、理学療法士の重鎮先生の文章を読みました。
『単関節機能を足元から一つ一つ積み上げながら、
やはりですね、発想が演繹的なのです。
体軸通信Vol.8 では以下の話をしました。
↓
---
ここで問題が生じます。
『経絡が整っている状態』＝『全身の気が整っている状態』＝『
とありますが、これを規定する「基準」が存在しないのです。
経絡は、基準がブラックボックス化しているのですが、
---
そうなんですよ。リハでも、治った状態、健康な状態、
『X』なのです。
体軸理論では、この基準を『体軸』にしているのです。
体性感覚としての体軸がある、
上記の例で、
『単関節機能を足元から一つ一つ積み上げながら、
という重鎮先生の文章を載せましたが、これらを理解できれば、「
こぼれ話です。
先日、体軸リハレベル2で、
ある方は、患者役の方の胆経にエラーがあると判断しました。
結果、不調は改善していました。
気づいた方もいらっしゃると思いますが、うつ伏せ時、
次回に続く、、、
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【Q＆Aコーナー】
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臨床、施術、ヨガ、スポーツ、
とかでもOKです。
◆質問は http://metaaxis.co.jp/info.php まで◆
また、基本原文で記載しますが、
未記載の場合は基本削除しますのでご理解願います。
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Q＆A来ませんね...。
お待ちしてます！
facebookサロン内でもQ&Aを受け付けています。
羽生結弦選手の身体意識についての質問にお答えしたりしています
facebookで、[身体意識と設定鑑定コミュニティ]
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体軸理論についてメルマガよりも濃く深い、
マニアックな内容のやり取りを行います。
申請後、3日以内に参加承認の連絡がない場合、
もしくはページへの入り方が分からない場合、お手数ですが
tcs@metaaxis.co.jpまでご連絡ください。
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【体軸理論の軌跡】
体軸理論はどうやってできたのですか？
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[前回までの話]
ある日気づくと、僕は数人に囲まれ、
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前回の続きです。
あれ？オレ何で殴られたり蹴られたりしてるんだ？？痛てーな。
とりあえず、一番近くの奴をぶん殴る。もろくあっけない。
もう一人も殴る。コイツも弱い。みんな弱い。あっけない。
ここでボス猿A登場。相手の右パンチのモーションを盗む。
しかし、Aの戦意は落ちず、左パンチの連打で応戦してくる。
「やめるか...。」
口を開いたのはAでした。
「ああ。」
僕は返事をし、攻撃を止めました。
Aはかなりキレ味のある奴でした。
ある日、公園でみんなで遊んでいる時、
僕は身体が大きく、
Aとケンカすると毎回決着がつかず、
次回に続く、、、
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【最後に】
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上田です。
ここ最近、一段と冷え込んできましたね。
人肌恋しい季節がやってきました。
僕の身体を暖めてくれる相手がいるかいないかは秘密ですがランニ
さて、
寒くなってきたので暖房器具の出番がやってきましたね。
暖房器具を使う際に気をつけたいのが火事です。
本当に気をつけたいです。
実を言うと僕は前職が消防士という異色のキャリアを持っています
ここでクエッション。
火事による損害の主因はなんだか分かりますか？
パソコン越しに僕を罵倒する声が聞こえます笑
火で燃えてしまうからだろっ！当たり前だろ！！
実は
水損被害が主因だったりします。
マンション火災の火元が上層階だったりすると悲惨なことになりま
木造の建物では水の重みで床が抜けたりするほどです。
１本のホースから毎分数百リットルの水を放水する訳ですからそれ
消火部隊とは別に手の空いた部隊は水損防止の任務を与えられ、
住民の財産を守ることも消防隊の立派な任務なのです。
消防士として市民の安全を守る立場からスタジオに来られるお客さ
人の役に立つ人材になれるように頑張っていきます！
今月末はクリスマスですね。
今月はランニング強化月間にします。
それでは今週もよろしくお願いします！
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