いつも携帯のアラーム全部セットして起きてる俺にとって、アラーム１つしかないのはめっちゃ不安で結局1時間しか寝ずに新空手行ってきたよ(;^_^A。
で結果はというと・・・とりあえず眠さが限界だから起きたらブログやりまーす(^O^)/。
・・・てことで今日は部屋の改造したよ！！今日はＥＸＩＬＥの＜ＥＶＯＬＵＴＩＯＮ＞聴きながら、まず掃除、洗濯とかやって、部屋の改造にとりかかった(^ε^)♪・・・けど、中途半端で終了～。
夜は前から約束してて、知り合いの人に新橋の焼鳥屋さんに連れてってもらいました(^O^)。うまかったし、楽しかったよ(^O^)/。
しかも俺がラーメン好きなの知ってて、帰りにラーメンまでご馳走になっちゃいましたー。でもってこれがまたうまかったんだ(^∇^)。大塚の『広州市場』ってとこなんだけど、前に１回食べたときはふつうぐらいかなあって思ってたんだけど、ワンタンメンうまいっ！！
しかもワンタン、海老と肉の２種類入っててこれがうまいんだ！！あと餃子もおいしかった(^-^)。
店はこれだよー。
平日は４時まで、日祝は２時まで営業だったかな。友達とまた食べ行こーっと(^-^)。
今日は本当ご馳走様でした。
・・・やばっ、明日は新空手で朝７時５０分起きだった(＠Д＠；！！
携帯無くしたし、金もないし指導と練習にすべてを注いできたよ(^O^；)/。携帯無くしたもんはもうしょうがないってことで、まあ出てくることを願うよ。・・・誰か買ってくれーーー。
日曜は新空手の試合で、今回は年に1度あるグランプリの予選だよ。今回は小学３，４年生とＫ-２で小山が出るよ。小山はやることやったから、前の試合の反省を忘れずにあとはおもっきし戦えばいいよ。子供たちは今日も稽古したけど、まあ強い相手にどんだけ強い気持ちで挑めるか、それを期待してるよ。まあ自信持って戦えーーって感じかな(^-^)。
無事に帰ったんだ、よかった。全身筋肉痛かあ(^O^)、おばあちゃんみたいに・・・想像できる(笑)。でもえらい！ちゃんとストレッチと復習やったんだあ。今日もやったかな(^-^)？
さやか君また一緒に頑張りましょー(*^ー^)ノ。
そういやこの前の友達が回したイベントのこと載せるの忘れてた(^_^;)。
これ夜の渋谷に降りたったおじさん～
で友達が回して、そのあと人気？の若いＤＪが回すんだったらしいけど、俺らはとっととブクロに戻って居酒屋でがっつり食べて帰りましたー。俺は全然食べれなかったけど(^o^;)。
・・・渋谷からブクロまでのタクシーで運転の荒いオヤジで俺酔った(俺があたまいかれてるからじゃないよ(￣へ ￣ 凸)。
ちなみにこんな格好で行って、
こんな格好で踊ってましたー。
さっきちょっとバイクで出て・・・携帯落とした(>_<)。
風邪も治ってきて、昼間久しぶりに走ったけど、今日暑かったー(^▽^;)。俺道場行くときＴシャツだったし。 あっ行く途中、知り合いで総合格闘家の井上さんに会ったヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ。
今日は一般のキッククラスに体験？入会？の子が来て、少しだけキックやったことあるのと俺の友達の知り合い・・・てことできっちりしごいときましたー(^O^)(笑)。
帰り、すでに筋肉痛になってたみたい。車にひかれないで、ちゃんと家まで帰れたかなあ(^-^)。
今日は月がきれいだった。
風呂上がりにEXILEの＜Lovers Again＞とか＜ＥＶＯＬＵＴＩＯＮ＞とか聴きながらブログやってるよ♪。
風邪はだいぶ良くなったよ。みなさんご心配をおかけしました(;^_^A。
てことで、先週祝日で休みだった「快感！運動コース」に2週間ぶりに行ってきた。今日はバランスボール使った運動とかやった、初めてバランスボール使ったよ(^∇^)/。いつも何かしらやらかす俺だけど(笑)、今日はおとなしく？してたせいもあって何事もなく終えてきた(^O^)ｖ。
でダッシュで帰ってきて子供たちの指導して、あっ最近来てなかった子が今日久しぶりに空手に来てさあ、何かすげぇうれしかった。この前は中学受験でずっと休んでた子が来て一緒に空手やって、これからはまた来るって言ってたし(^-^)。
指導終えて、俺まだ病み上がりということで、夜は筋トレ倶楽部のみんなと下半身強化メインの筋トレして筋肉を育てました(^O^)ｖ。 おしまい
風邪で昨日、今日と家でひたすら寝てたよｚｚｚ。何か雨すげぇ降ってたし(^_^;)。あっ雨の中、東京マラソンやったんだよね。しかも3万人だって(ﾟοﾟ；)。
まあまだ軽くあたま痛いけど、それ以外はだいぶ良くなったし、久しぶりに風呂入ってまた？寝るよ(^-^)。
明日からまた頑張って行かないとな(*^ー^)ノ！！
あっそういや昨日、友達いちご狩り行ったのかなあ・・・(笑)。
鼻がずっと治らねぇー。で風邪がまだ治ってないのかぶり返したのか、今日はあったま痛いし寒気はするしだるかった(＾_^;)。
少年部の指導終わって、筋トレ倶楽部のみんなは誰も来なかったけど(^_－)、下半身強化の筋トレと懸垂だけやって帰ってきたよ。
あっ筋トレしてたら、何か帯！？がぶら下がってたけどまいっか(^_^)。
意外と風邪流行ってるみたいだから、みんなも風邪に負けずに頑張ってな(^O^)/。
昨日は久しぶりに中野のブロードウェィにも行ってきた。
こんなTシャツあったよ(^O^)/、
・・・先月に引き続き、今月もマネーがすでに厳しくて(国民健康保険、前の払うの忘れてて6万一気に払ったし（Ｔ＿Ｔ）)余計なもの買わなかったけど、楽しかったし買い物もちょっとできてよかった(^-^)。
はい、毎度おなじみの「ドラゴンボール」のフィギュア。
あとスターウォーズのR2-D2、リモコンで動くやつがあるんだけど、昔欲しくて探してたけどなかったんだ。それが昨日あったんだよ！！・・・でもマネー厳しいから諦めた(_ _ )。