遅すぎ

バスケットボール🏀コーチングトレーナーの池田正春です

あっという間に８月に…(´°ω°｀)

クソ暑い中、クソ熱くバスケされてることと思います(言葉悪くてすみません💦)

前回のブログでお伝えした通り、８月９月でパーソナルトレーニング指導を受けたい方を

お一人(または１組)限定で募集致します

応募できる条件は

本気でバスケに取り組んでいること

…以上です

このブログを読んでくださっている方も情報をキャッチするまでに時間差もあると思いますので、

来週8月12日土曜日23:59まで

応募を受け付けたいと思います

複数お問い合わせをいただいた場合、僭越ながら私の方で選考させていただきます

料金・場所・トレーニング内容等はお問い合わせいただいた方にのみお知らせ致します

日時は日曜日の午前中を予定しておりますが、

関東近郊の方のみの募集となってしまうことをお許しください

他の人と同じことをやっていても抜きん出ることは難しいです

ステファン・カリーやレブロン・ジェイムズを見ればわかる通り、

突出した何か

がなければ勝ち続けることはできません

コート上で使える「武器」を是非この機会に手に入れにきてください

嬉しすぎたので…

バスケットボール🏀コーチングトレーナーの池田正春です

久々の投稿になってしまいました

が、嬉しすぎる報告をもらったので照れ隠しついでに書きます笑

毎週水曜日は都内の某中学校バスケ部にトレーニング指導をさせてもらっています

今日の練習後に三年生の子が近付いてきました。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「池田さん！こないだの体力テストでA判定取れました！！！池田さんのトレーニングのおかげです！！！」

「お、おぉ…そっか^_^;」

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

…嬉しすぎてなんか変な反応をしてしまいました笑

やってきて良かったなと思う瞬間です😂

これまではバスケ用のコーディネーショントレーニング(運動神経を良くするトレーニング)

を主に指導してきましたが、２ヶ月ほど前から基礎体力・基礎筋力のトレーニングの比重を多くしていました。

中学生の吸収力と成長の速さに毎度毎度驚かされます

バスケをする子どもたちがしっかりと指導を受けられる環境を作りたいと思いつつ

自分が子どものときに良い指導者に巡りあっていたらなぁという思いも湧いてきます

さて

鍛えの夏ということで

バスケ専用の身体の使い方

やトレーニングを受けてレベルアップしたいという方を募集します

詳細決まりましたらブログ、及びfacebookページにて発信しますのでお楽しみに

夢がまたひとつ…

こんにちは

バスケコーチングトレーナーの池田です

僕の夢がまたひとつ叶いました

デフバスケットボール日本代表、山田洋貴選手のトレーニング指導を担当することになりました

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デフバスケットボールとは…

聴覚障害者（Deaf:デフ）によるバスケットボールのことであり、特定非営利活動法人日本デフバスケットボール協会（通称：JDBA）が主に運営・活動をしています。主な大会は２つあり、JDBA主催による３月に行われるデフバスケットボール選手権大会（通称：ミミリーグ）と、全日本ろうあ連盟主催による９月に行われる全国ろうあ者体育大会があります。 ミミリーグは聴覚障害者、健常者も参加できる大会なのに対して、全国ろうあ者体育大会は聴覚障害者のみの大会となっております。 デフバスケットボールの主な特徴としては、チームメイト、ドリブルの音、審判の音がまったく聞こえない状態でバスケットボールをプレイするということです。そのため、大会などでは審判は黄色い手袋を着用、コートの対角で審判の笛がなると旗を振って合図するシステムを採用しています。

日本デフバスケットボール協会HPより引用

http://jdba.sakura.ne.jp/about/index.html

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山田選手は180cmという小さな身体で、2mをゆうに超える世界の強豪と闘っています

当然身体への負担は大きく、打ち身などは日常茶飯事、とのことです

競技者にとって怪我は避けられないものですが、身体への負担を少なく、且つパフォーマンスを上げるための身体の使い方を覚えていってもらいたいと思います

今回のトレーニング内容はというと…

股関節周辺が(いや、身体全体が笑)硬いので、ストレッチを中心に

骨盤や、股関節の動きを確かめながら

「股関節を使う」ことを意識して動いてもらいました

(本人の了承を得ています)

彼の動きを見ていると、昔の自分を見ているようで、良くしていけることがたくさんありました

パフォーマンスが上がるように、責任を持って指導していきます！

皆さんも山田選手を応援してください！

よろしくお願い致します！

池田正春