ブログネタ：1日何回歯を磨く？
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生まれつき歯が脆いので、毎食後歯を磨くように歯医者には指導されている。
だけど、そんなに磨いてません（´・ω・｀）
歯間ブラシやデンタルフロスは出来るだけ毎食後やってますが、歯ブラシで磨くのは…寝る前だけです（爆
最低でも、起きてから一度磨いた方がいいのは分かってますよ。
寝起きの口臭もそうだけど、煙草は吸うし、胃炎持ちですからねぇ…口臭が酷くなる要素は色々あります。
でも、朝は磨きません。
そんな時間が無いんです（ぇ
朝はギリギリまで寝てる人です。
朝食食べながら居眠りもする人です。
洋服も2～3回着替えることもあったりします（気温に左右されます
酷い時は化粧すらしないで出勤するくらいギリギリです。
歯を磨く時間が無いんですよ、本当に。
歯を磨くときは時間を掛けて磨くのもあって、ちょっと漱いで終了ってのが出来ないんですよね。
中途半端は逆に気持ち悪くて。
そんな時間、朝のギリギリのときには取れないんですよ。
物凄い言い訳ですね（笑
でも、口臭のことで色々言われたことは彼氏とキスしたときくらいかな（笑
それも、煙草を吸った直後とか、胃の調子が悪いときだけですね。
基本的には、そんなに口臭は酷くないみたいです。
で、虫歯ですが…奥歯は未治療が一本しかありません（爆
他は全て治療済みで銀歯が埋まってます。
大口を開けて笑えません。
今では目立たない詰め物もあるけれど、保険適応外で数万円、それを全部にやるとなると…考えたくないです（´・ω・｀）
でも、その治療の殆どは、歯間からの虫歯なんですよ。
歯の間に食べ物が挟まって、それが原因で虫歯になるみたい。
表面的には何の問題もないのに、歯間からどんどん悪化して、歯の9割が銀歯なんて歯もあります。
虫歯は歯間からでも、上から削って治療するしか出来ないですからね（´・ω・｀）
だから、歯間ブラシやデンタルフロスは小まめにやってるんですよ。
それでも、虫歯になるときはなりますけどね（笑
そんな具合で、寝る前に必ず磨いている以外は基本的に磨きません。
口臭が気になるときは、ガムを噛むし。
例外はキスをするつもりでいるときくらい？（笑
煙草の味って、吸わない人には特に気持ち悪いみたいだし、吸う人同士であってもキツイときはキツイ。
ひとつの礼儀ですね（笑
そんなわけで。
寝る時間でもないのに私が歯を磨いていたら、ばっちこーい！のサインだと思ってください（何