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今日は筋トレ日、
久しぶりなので、うれしいなぁ。
リスト周り、肘周り、前腕、上腕、腹筋、背筋、スクワット、等々、
サーキットトレーニングみたいに、やろう。。。。
岡山は昼から 雨の予報。。
夕方から、雨の撮影に行こう。
こんな風に、カメラにカバーを付けて撮影します。
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今日は練習に行ってきました。
高梁市のキャッスルゴルフガーデン、1550円で朝～3時まで、打ち放題です。
いつも、筋トレのつもりで、ぶっ倒れる寸前まで、ドライバーを振り続けます。
今日も ドライバーを700球、その他のクラブを100球、休憩なしで6時間打ち続けました。
61歳の僕にとっては、しんどいけど、楽しい一日でした。
明日は筋トレ日、 ジョギングに始まって、筋トレ、やり抜きます。
ブロ友、西田さんのブログにヒントを得て、、
今日は完璧な 休息日。。。。。
練習も、筋トレも、仕事も、、、、、、、ナシ。
ダラーーーっと、します。
出来るかどうか、わからんけど。。。
ダラーーーーーっと、します。
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昨日は久しぶりのラウンドでした。
僕のホームコース ランドマークゴルフクラブの月例。
ボールはピナクルのゴールド・・・・15個 と ドライバー3本 をキャディーバッグに入れて（笑）。
結局、OBが５つ・・・これはいつも通り。
IN 46 OUT 42 合計 88 これはマアマア良い方でした。
カミさんが運転手なので、お酒もいっぱい飲んだし、楽しい一日でした。
一つ良い事が分かりました。。
ドライバーしか練習しないのに、アイアンが普通にナイスショット出来ると言う事。これは大変ウレシイ事でした。
なので、これからも、ドライバーを中心に練習します。
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昨日、仕込んでおいたオデンが出来あがりました。
スジ 卵 ごぼ天 コンニャク ちくわ そして だいこん。
我が家の主食は 玄米ご飯。
健康のためにも、筋肉のためにも、バッチリです。
もちろん、ワンコのご飯も、玄米ご飯 ＋ 豆乳。
うちのワンコは 豆乳が大好物です。
我が家の料理担当は僕。なので、ぜーーーんぶ僕のお手製です。
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