散歩途中の小川で枯れ枝に着いた氷を見つけました。
ND400フィルター と PLフィルターを使って、30秒の長秒露光
今年は本当に寒い。灯油が高くなって、我が家の家計を直撃中。
今日は二日ぶりにジムトレ。ヘッドスピード55ｍ/ｓを目指してがんばるぞっと。
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今日の岡山県は・・・・はれーーー。
今から、ジムでトレーニングです。
今日は時間をかけて、じっくり、ゆったり、まったり、とやってきます。
今日の岡 山はうっとうしい雨です。
でも、今からジムで筋トレ＆ウォーキング＆ランニング。その後、久しぶりに練習に行ってきます。
練習は大好きなので、毎日でもOKですが、トレーニングはつらくて、何かと理由をつけてはサボりたくなります。
根性なしの僕のトレーニングのバイブルは【はじめの一歩】。気合と根性でやり抜きます。
久しぶりのアップです。
今日から、トレーニングジム通いを始めました。
マシンはモチロン、一周が200ｍの室内のランニングコースも完備。
これからは、雨でも、雪でも、夜でも、走れるでぇぇ。
サイコーや、うれしいなぁぁぁ。
気合と根性を入れて、300ヤードを目指します。
