ストレッチを紹介します。

僕が毎日やっているストレッチを紹介します。

ゴルフのスィングにも役に立つと思います。興味のある人は画像をクリックしてください。拡大されます。

これだけの種目をやると一時間以上かかりますが。TVでも見ながら、試して下さい。ゴルフだけでなく、実生活にも効果がありますよ。