みなさん！こんにちは😃
パーソナルトレーナーの琉聖です！
今日は誰もしも遭遇する情報について
自分なりの見解について話していきます。
普段誰しもが、ネットで調べて
この方法が良い！
この方法は間違ってるなど
様々な情報が飛び交ってます！
今で言うダイエットの方法や
サプリメントなどなど、、、
私の意見は
一つの意見に囚われるな！
この情報は正しいと思わない方が良い
です！
情報なんて、時代によって全く反対になったり
10年前効果あるとされてきたことが本当は
正しかったり、
柔軟に情報を取り扱って欲しい‼️
その為にも自分で経験として行うこと！
失敗しても良い！
そこで辞めるから失敗になるだけ
自分で模索して上手くいく方法を
見つければ一つに凝り固まることは
無くなると私は色々な方の情報や本から
学びました‼️
これからもダイエットやトレーニングの知識
を発信していきたいと思います‼️
今後もよろしくお願い致します🤲