4/27 ポイント練習

本日も19時より富士森にてポイント練習。

本日のメニューは5kmペース走。

できればキロ4位

結果は19:58

以前は20分は切らなかったけど今は少し余裕を持って切れるようになりました。

19分を余裕を持って切れるようになりたい。