5/11 ポイント練習

本日も19時より富士森にてポイント練習

メニューは8㎞ビルドアップ

2㎞ごとに

4:20→4:10→4:00→3:50

4:23

4:19

4:12

4:12

3:59

4:02

3:52

3:51

設定時間に数秒足りなかったところもありましたが何とかこなすことがてきました。