あっという間の１週間&５㎞走ってきましたヽ(´▽`)/

１１月 １５日 (土)  

今日も小春日和のいい天気でした

先週は鹿児島で大声を出してました

あっという間の１週間でした

今日の名古屋でのライブ体調不良で中止みたいでした!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ大丈夫かなぁ～

おしまい

１１月 １６日 (日) 

今日は日南の大会にエントリーしていたので早起きしました…が…早く寝たのに目が覚めたのは５時半でした(|| ゜Д゜)

両親にご飯を供えてお味噌汁と白湯をボトルに入れて

朝ごはんは途中のコンビニでおにぎりを買って日南へ

つわぶきハーフマラソン大会の５㎞

いやぁ～練習してないので５㎞だけどやっとやっとでした😮‍💨

今年のアオタイは応援になりそうです(TДT)

谷口浩美さんがいたので走るのがきついけどどうしたらいいかと聞いたら自分の足音を聞きながらリズムを取りながら走ってみたらとアドバイスしていただきました

モチベーションは自分で上げるしかないな⤴️⤴️

５㎞•３㎞•３㎞親子同時スタートでした(笑)

親子でスタートして400メートルしてもうイヤだと歩いて泣き出す子供をなだめる親の姿もあってほのぼのしていたのは最初だけでした(￣▽￣;)

ここのおもてなしは毎年豊富なのでとても気に入っています(*´▽｀*)

来年はハーフマラソンにエントリー出来るように体力つけとかないと

剛の体調戻ったようです⤴️⤴️

今日のリハーサルに昨日のチケットを持っている人を招待したみたいです

おしまい

寒かったり暑かったり┐('～`;)┌

１１月 １２日 (水)  

年末調整の時期になりました

もうそんな時期かぁ～😮‍💨

１年ってあっという間ですね

いくら戻ってくるかな～(*￣∇￣*)

寒かったのでストーブ着火

灯油を買わないと💸💸💸

おしまい

１１月 １３日 (木) 

今日は朝からずっと降り続けていました

午後から有給休暇をもらってかかりつけに行ってきました

血圧測定をして数値のいい２回目をドクターに(笑)

雨だったでひなた武道館でトレッドミル

ジムに通いたいけど…

今の私にはここで十分ですo(*⌒―⌒*)o

同僚の友達が頭痛がして脳外科に行って検査をしたけど異常は見当たらなかったそうです👨‍⚕️

そのうちピリピリした痛みは続いて右目が歪んだように見えてきて眼科に行くと原田病と診断されたそうです

原田病とは自己免疫疾患だそうでもメラニン色素を作っている細胞を免疫が誤って攻撃して発症するそうです((( ；ﾟДﾟ)))

眼の症状は急性のぶどう膜炎と網膜剥離による視力低下とか

全身症状は頭痛、耳鳴り、めまいなどが初期にあるそうです

治療は初期段階ではステロイド薬を全身に投与して炎症を抑えるのが基本的な治療だそうですぐに医大に入院したみたいです

同い年なので自分でも何か異常があったら迷わず病院に行かないと

おしまい

１１月 １４日 (金) 　　　　

今日は朝からよく晴れた小春日和でした

洗濯をして出勤

昼間は暑くてこんなんだと気象病にならないように規則的な生活をしないと…わかってはいるけど

帰りにガソリン給油昨日よりも安くなってしまいました

来週から本格的な冬の季節になりそうなので灯油も買っとかないと⛽

おしまい

推し活そろそろ卒業かな

１１月 １０日 (月)  

昨夜は深夜に帰宅してお風呂に入って爆睡😪💣💤

目が覚めたらもう朝

鹿児島のお土産を買う時間がなかったので…　

出勤前に宮崎空港のJALプラザへ("⌒∇⌒")

大好きなフェスティバロをボスと同僚に宮崎空港で買って出勤しました(爆)

剛が５月のライブの時に話していた網元のご主人が治療に来られたので鹿児島のライブに行ってきた話をすると自分も行ってみたいけど土日は仕事柄休めないので残念だと言ってました

YAMATOのマスターがさっき来ていたと話してました

移転してからYAMATOにも行けてないので年内中には行きたいな

おしまい

１１月 １１日 (火) 

ポッキーの日でしたo(*⌒―⌒*)o

最近はあまり食べませんね(笑)

今日も患者さんがボスに痩せましたね～って言われてました

あまり喋らない患者さんに言われてビックリ

スリムな体型で７㎏以上痩せるとみなさん心配されているようです

娘さんにも人間ドックを勧められているとか(@_@)

私たちが見る限りではそんなにわからないけどパンツが常にズルズルしていて買い換えるほどのサイズダウンのようです👖

でもサーフィンの時の画像は腹筋バキバキ!!で見た目とのギャップに!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ 

うらやましい限りです(爆)

おしまい