きっと、これから瞑想ブームがきます。
今、ヨガとかホットヨガとかありますが、
これからは瞑想スタジオとかホット瞑想がいいと思います。
その理由は、体を健康にする前に、
心を健康にする必要があるからです。
それは、未病という観点からもそうですし、
自己実現をいう観点からもそうなります。
心の健康は体の健康を増進し、
心を自由にすることで、あらゆる自己実現の助けになります。
そのことに、心理学の面からも、
量子力学的な面からも、
気づき始めています。
そこで、陥りやすことを一つ書いておきます。
瞑想において、
無我を目指す必要はないということ。
無の境地というのは、
ないからです。
ですので、空、を目指すべきなのです。
空（くう）
です。
昨日も毎月行っている瞑想会でした。
結構、発光していますね！
この瞑想会に参加することで、ドンドン奇跡を起こしていけたらいいなと思っています。
私自身のチカラを開放していこうと思います。
この日、ご指導いただいたマスターは、
イエス・キリストでした。
瞑想というインド的な修法ですが、
指導がイエス様なので、
愛・光・感謝・奇跡という言葉が、
僕を通じて語られていたと思います。
瞑想に型はありません。
誰でも、簡単に、手軽に、気軽に、どこでも楽しめます。
ポーズも要りませんし、簡単な呼吸法だけマスターすればOKです。
また、来月は7月24日（月）19時から月島にて開催します。
お布施のみです。
90分の中で、説法が半分、瞑想タイムが半分となっています。
この、超満月瞑想の効果は、
有我です。
無我ではなく、有我となることです。
この意味はまたおいおいお話ししていきましょう。
この企画を主催してくれている
田中克成さんがFacebookで公開グループをつくってくれました！
是非、参加してみてください！
それでは、また来月お会いしましょう。