筋トレ始めて3か月立ちましたが、それと同時に減酒も３か月
前までは毎日しっかり酔っぱらうまで飲んでましたが
平日はほとんど飲まなくなりました😁
前の感覚だと１日抜くのも珍しいくらいでしたが
飲まない方が時間長く感じるし良いかも🤣
１年前の自分に言ったら喜ぶだろうなぁ
毎日良くないと思いつつ飲んでて毎回次の日の午前中は下痢
今じゃほぼ金土日だけ！
本当は飲まない方が良いんでしょうが休みの日は飲みたいかな
飲みたいって思ったら冷たい水で代用できるけど心の栄養ドリンクっていうか🤣
こんな感じで以上です