先週からプロテイン飲むようになって
結果的にお酒飲む量が減りました😁
もちろん減っただけでも良いんですが飯が美味く感じるし
少し胃の調子が良くなった気がする🤔
寝るの早くなったから仕事中の眠気も減ったし良い事尽くし😁
ただ今の所便通が悪くなってしまって😅
プロテイン自体に食物繊維入ってるので多分お酒飲んでないが故な気がする
元々お酒飲みまくってた時って特に午前中お腹が緩くて💦
だから多分これって、いつもなら入ってくるはずの酒が入って来ないから硬くなってる可能性。
まぁこれは一時的な便秘で1，2週間くらいで収まるらしいです
金曜日だからって事で1缶開けましたが満腹感あるし2缶目要らないな🤣
プロテイン様様です！
こんな感じで以上です！