腰痛

今日は土曜日ですが仕事でした💦

仕事は無事終わったんですが朝から問題起きてて腰に激痛😅

どうも座ってる時は大丈夫で立ち上がてすぐが特に痛い。

原因調べると腰回りの筋肉疲労、座ってる時の姿勢が悪い

等があるみたい。

デスクワークじゃないから筋肉疲労なのかな？

って思いますが明日起きて痛いようだと考えないとなぁ💦

短いですがこんな感じで以上です！