最近休日出勤多いですが珍しく休みでした！
休日出勤が多いせいか日曜日な気がしてますが
休みの日ってのもあってサイクリングへ。
7月なのもあって暑いので午前中に行ったんですが問題発生
熱籠もってる感じと少し気持ち悪さが出てきちゃって
一応は水がぶ飲みしたらすぐ収まりましたが
危ないのですぐ帰りました😅
まぁ35度くらいだったみたいだし
その家出てから水分取ってなかったからなぁ😅
ネットとか見てると基本的に昼間は駄目だとか
15分に一回は水飲めとか
やっぱり気を付けないと危ないみたいですね。
後は服で吸水拡散性？ってのがいいみたいのよね。
普通の服着てサイクリングしてたからそういうのもあるのかも？
こんな感じで以上です！