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  人間の本当の価値は、その人の心の在り方にある―
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  実行がすべてだ。理屈はあとでいい
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  心を整える時間を一日5分でも持ってみよう」
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  池波正太郎の『鬼平犯科帳』の「明神の次郎吉」
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  今日一日だけでも、生き延びたらそれで十分
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  希望を語る前に、絶望について語ろう
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  愚痴を言ってもいい。でも、笑って終わるのよ
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  小さなことでも、毎日やっていれば人生は変わる
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  「老後は、『役に立つ』より『自分を喜ばせる』を大事に」
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  怒りよりも、冷静に考える力を養え
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  見返りを求めるな。与えることに喜びを見出せ」
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  自分を卑下するな、尊い存在であることを忘れるな
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  「すべて人生のことは、『させられる』と思うから辛かったり惨めになるので、『してみよう』と思うと何
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  やる気が出ないときは、まず体を動かそう。心もついてくる。
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  「ありがとう」と言うたびに心が洗われる。
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  笑顔のために、今日もがんばる
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  誰にも見えないところで積み重ねられる、静かな継続から生まれます
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  試合は、頭で勝つ
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  現状に満足する者は、そこで終わる
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  運動すると創造力が増す

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