戻りました

今日の体重:45.5kg 体脂肪:24.4％

旅行前の体重に大体戻りました(^^)
体脂肪は多めだけど。。

それにしても1キロの差は大きいです。旅行から帰ってきて何日かは体が重くてダルくて(>_<)

食事を少なめにして土日でウォーキングをしたら、体が軽くなりかなりスッキリしました。

明日は半休なのでプールに行こうかな～と思います(^^)



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