今日の体重:46.0kg 体脂肪:23.8％
今日は仕事前にプールに行ってゆる～く泳いだり歩いたりしました(^ ^)
そんなに運動にはなってなさそうだけど、カラダがスッキリしました☆
カラダをほぐすためにも週1はプールに行こうと思います。
明日は初めての整体院に行きます！
今まで行ってたとこは骨盤矯正40分で約7千円。定期的に行くには私にはちょっと高いです。
明日行くところは骨盤矯正3千円なので、小顔矯正も一緒に予約しちゃいました☆
最近顔の肉が気になるのです。。
どんな感じになるか楽しみです(^ ^)
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