この前、うちのチームの暴走番長に
来年トレランの大会に出ましょう‼️
と、言われて
そのまま練習もしないで出るのは危険かと思い、
埼玉県でよく講習している（大体、飯能、東秩父辺り）
セブンヒルズアドベンチャー
というアクティブ系の講習団体の
トレラン初心者コースに
仲間二人とと申し込みをして、
参加してきました。
なのに..言い出しっぺの暴走番長は参加せず。
まあ、埼玉国際マラソン出場前日だから仕方ないか😅
前日までは雪&雨予報だったので中止かと思いきや、いきなり曇り予報に変わったので、決行。
寒いけど、走ってる内は暑いから
まあ、いいか。
朝９時半に高麗駅に待ち合わせ。
自走（ロードで）で行くと、既に参加される方が到着してます。
人数は全員で7人。➕セブンヒルズアドベンチャー主催者の池ヶ谷さん夫妻の2人。
皆、トレラン経験者か、マラソン経験者でめっちゃ走れそう😅
とりあえず、走り方を教わりながら、巾着田から丘の中を走ります。
広い道のアップダウンの繰り返しは気持ちいい😃
途中途中で登りの走り方や下りの走り方を教わりながら、徐々にキツイ坂に😅
下りは楽しいけど、登りは途端に体重がかかってキツイ‼️😅
やっぱりもっと痩せないとダメだなあ。
ちなみに池ヶ谷夫妻はカモシカ。
体も軽く、跳ねながら走るのでめっちゃカモシカチック。
とても同じ人間とは思えない❗️😱
しばらく講習を受けながら走って、巾着田に戻ってお昼😃
皆、ガッツリ食べてるのに池ヶ谷夫妻は
木の実。
木の実？😱
お昼なのに、木の実。
リス？
リスなの？
めっちゃストイックです。
曰く、食べなくなると体が順応してそれでも体が動くらしい。
大して運動してませんしね、と。
いやいや、うちらからしたらめちゃくちゃ運動してるんですけど‼️😢
やっぱりあれくらいじゃないと走れないんだろうなあ。
しかもめっちゃ博識❗️
ダイエットの食べ物や、やり方もとても詳しく、話していてめっちゃ勉強になります。
ずっとダイエットの話を聞いて、再スタート。
しばらく休むと脚がダルい。
しかも後半は日和田山を登ります。
走るのもキツく、歩いてもかなりしんどい。
しかも、後半は岩山なので、手をつきながらヒイヒイ登ります。
が、登頂したときはやっぱり気持ちいい‼️
しかも標高300mなのに、景色最高😃⤴️⤴️
しばらく堪能した後、下ります。
が、これがヤバかった‼️
シングルトラック、というやつで足場が難しい‼️😞
真ん中は凹んでいるので、端に着くんですが
下手な所に足をつくと足首がもげます。
枯れ葉や濡れてて滑りまくるし。
しかも皆、スピード速い‼️😅
何回かもげながら、何とか下まで走り終えられました😅
やっぱり普段のランニングと違ってアップダウンはキツイ‼️
脚力アップと体重ダウンが必須です。
しかも皆、スピード速い‼️
これはもっと練習しないとダメですね。
というか、暴走番長。
こんな道をYouTubeだけ見れば大丈夫！
って....。
ひどすぎる。
これからは暴走いい加減番長、と呼ぼう😃
高麗駅まで戻って
お疲れ様、をして解散。
ここから自走、ダルい😞
皆の
こいつ、これからチャリで帰るのかよ😂
という哀れみの視線を浴びながら、帰路につきます。
しかもこのあと、ジムでスイムやろうと思ったけど、さすがに止めておきましょう。
脚がプルプルだし。
でも、まあ、
楽しかったなあ😃
また何回か講習受けないとね。