先日、チームの暴走番長が来年のトライアスロンの練習の一環として、トレランの大会（15キロ）に出ませんか？との話が。
確か、ランニングの本にもトレランは練習になります。と書いてあったなあ。
じゃあ出るか。
だがしかし。
いきなり大会に出るのは無謀。
それを暴走番長に飲み会の時に聞いてみると。
ああ、大丈夫大丈夫‼️
YouTubeでも見とけば平気っすよ😃
と、適当な答え。
....ホンマかいや。
確かに暴走番長は普段からフルマラソンやウルトラマラソンを完走する強者だから平気かと。
だがしかし。
自分はまだランニングすら始めたばかりの初心者🔰
そんな奴がYouTubeだけ見て大会に出たら痛い目を見るにちがいない。
なので、どこかで講習みたいなものはないかな？と検索すると。
あったあった❗️
初心者から教えてくれる、トレランの指導が。
その名も
セブンヒルズアドベンチャー
なんか、いかにも❗️って感じの名前じゃあありませんか😃
コースも飯能や東秩父方面。
早速、仲間と一緒に超初心者コースを申し込みをします。
だがしかし。
トレランの装備が必要なのでは？
調べてみると、服装はランニングと大して変わらない。
でも、山の中を走り回るので、小物を入れたり、ドリンクを入れたりするためのリュックがあった方がいいみたい。
なので評判のいいリュックを
ハイドレーションと共に早速Amazonでポチり。
すぐに到着。本当にAmazonありがたい。
今日は休みなので、練習がてら、リュックとハイドレーションを試そうではないか！
先ずはバイクでも使えるか。
とりあえず物見山の周回コースに向かいます。
北風ピープーの中、リュックにジムのスイム道具のみ入れてスタート。
うぬ。
軽いし、揺れない。いい感じ。
登りでも軽いから負担にならない。
とりあえず、トライアスロンのオリンピックディスタンス（30キロ）分のアップダウンを走ってからジムに。
今日のスイム練では
アップ1000m
プル 100m✖️10本、2分サークル。
インターバル200m✖️10本、4分30秒サークル。
ダウン 1000m
新たに潜水の練習25✖️10本。と、
正面に体を持ち上げながらの呼吸する練習25✖️10本を加えて。
だがしかし。
やっぱりインターバルがキツイ。
運動経験者なら誰もがやったことのあるであろう、インターバル。
これ、もう、本当にキツイっす。
10本あると残り3本位はもう、筋肉は悲鳴をあげまくり、肺は爆発寸前。
しないけど。
これを耐えるには人間の基本的な本能に頼るしかない。
喜怒哀楽のどれか。
自分の場合は怒り。
こんな練習するはめになった原因を探します。
自分か！
ダメだ。自分に怒ってもパワー出ない。
違う理由を探そう。
....あ。
あった。
今日は休みなのに、朝から妻に叩き起こされた。（いつもだが）
いつまで寝てんの‼️
早くご飯作ってよ‼️お腹すいたから‼️
今日は出張だからお弁当もね‼️
....これだ。
ムラムラと怒りがわいてきます。
なんで毎回俺が‼️
朝飯位は作れんのか‼️
（言えないし、言ったこと無いけど😃）
お、いい感じ。
スイムのインターバルは200mだからこれくらいで済む🎵
よしよし。何とかこなせたぞ😃
その後、一旦家に帰り、着替えて近くの森に疑似トレランに向かいます
リュックの胸の部分にハイドレーションを差し込んで出発。
何か邪魔だなあ。🤔ハイドレーション。
今日はバイク練習したし、リュック付きだから続けてのキロ6分切りは無理だろう。
とりあえず、10キロ走って徐々にあげていき、ラスト一本で6分切るのを目標に。
だがしかし。
キツイ。
バイク30キロ、８割ペースで走っただけでこんなに脚に来るのか。
普段は着けていないリュックもハイドレーションもかなり邪魔くさい。
だがしかし。
そんなことは出来ない理由にしてはいけない。
とりあえず、やってみないと。
しかし、スピードをあげていくと当然呼吸が苦しくなる。
なのに、胸のハイドレーションからドリンクを飲んでいる暇なんてないし、飲んだら吐くな。
とりあえず、10キロ我慢するか。
ガーミンで毎キロ、タイムを見ると、うまい具合に上がっていくが、ラスト三本、マジでキツイ。
スイムと違って一キロナゲーし‼️
ムラムラと怒りが。
こんなに森の中をリュック持って走らなきゃいけない原因。
....こいつか。
暴走番長。
トレラン大会を軽く持ちかけて来やがって。
大丈夫大丈夫だと？
YouTube見とけば何とかなりますよ、ヒヒヒ😂だと？
全然大丈夫じゃねーわ‼️💢😠💢
今まで感じたことの無い
猛烈な怒りが。
今度スイム練で教えることがあったら絶対に溺れる寸前まで泳がす‼️
心に誓いながら必死に走ります。
この疑似怒りのせいで、ラスト一キロ、6分切れた❗️😆
終わった瞬間、怒りがどこかに消え去ります。
疑似で良かったね、暴走番長😃
（でもスイム練習は死ぬほど泳がすけど😃）
結局、リュックは値段の割に素晴らしい❗️
だがしかし、ハイドレーションは検討の価値あり。
とりあえず、今度の講習会までに何とかしよう。