最近、心が苦しくなる出来事があり、
眠れない日々が続いていました。
そんな時、市杵島姫命から
いただいたメッセージです
丁寧に生きなさい。
食べること、生活もそうです。
1つ1つ目の前のことに意識を向けなさい。
1つ1つが、あたり前ではないのです。
1つ1つに感謝をし、味わって生きるのです。
私は今、丁寧に生きていますか？
随分、丁寧に生きられるようになりました。
前は仕事がメインで、他は適当でした。
食べることも、時間の使い方も
全て適当でした。
あなたの目の前で起こる出来事は、
全てあなたに必要な気づきなのです。
あなたが感じている気持ちに
目を向けてみなさい。
すると、私達があなたに送っている
メッセージにも気づくはずです。
そして、もっともっと丁寧に生きることが
できるはずです。
1日、1時間、1分を大切に生きなさい。
あなたの気づきが、周りの人達を救います。
私は会社員の時、まぁまぁ酷い生活を
送っていました
朝早くから夜遅くまで働いていたし、
仕事のためなら、後は犠牲にしてもいい
そんな働き方をしていました。
平日の睡眠時間は平均4時間
食事はコンビニが中心でした
休日は、平日の疲れでグッタリしているので、
お惣菜で過ごす日々が続いていました。
「いただきます」「ごちそうさま」の
食事の挨拶一つとっても適当でした。
手を合わせるだけで、
心の中は「無」の状態です。
食事に感謝をすることもなく、
味わうこともなく、
お腹が満たされれば、それで十分でした。
RURUからも怒られたことがあります。
同じ部屋にいることが、
一緒にいることって思ってる
同じ部屋にいたって、仕事してるし。
テレビ観ながら、ナデナデするのやめて。
と言われました。
私は、ハッとしました
無意識にやっていたこととは言え、
それでスキンシップをとっている気に
なっていたのです。
そして、久しぶりにRURUの顔を見ながら
ナデナデしました。
すると「RURUの顔久しぶりに見たな。
こんな表情してたんだ。」と思いました
丁寧に生きるって、人それぞれ違うと
思うんです。
私の場合「目の前のものに心ごと意識を向ける」
ことが、丁寧な生き方だと思いました
それ以来、食事の挨拶が変わりました。
「牛さんの命いただきます。
お野菜、お米、お味噌、お茶、食器を
作ってくれた方、ありがとうございます。
いただきます
」
てな感じです。
そして、ひと口ひと口「美味しい～
」と
味わいながらいただきます。
RURUのお散歩も仕事のことを考えながら
歩いていましたが、今は「風が気持ちいいね」
「お花が咲いたね
」と自然を感じながら
RURUと一緒にお散歩を楽しむように
なりました。
私もまだまだですが、丁寧に生きるように
なってから、スルーしていることが
沢山あること、スルーした中には、
感謝していなかったことが、
沢山あることがわかりました。
「今ある」ことに感謝せず、
「ない」ことに不満を持ったり、
「欲」ばかり求めたり、
それって何か違いますよね
あなたにとって「丁寧に生きる」とは、
どんな生き方ですか？