元気があれば何でもできる✨

ティッティッティッ 

ティッティッティッ 

ウーマンボ💃⤴ 

マンボ踊ってきたよ 

ちがっ( ´艸｀) 

パイナップルの酵素ジュース作り 

あいかわらず配達の仕事で時間はない( ꒪⌓꒪) 

夜ご飯を作る気力もない時も 

夫がいる時は作ってくれるけど 

夫がいない時もある 

↑地獄( ꒪⌓꒪) 

そして、お嬢と次男は生野菜を食べたがらない 

その上、おやつやジャンクフードが大好き❤ 

そんな彼らはニキビが( ꒪⌓꒪) 

毎日、口を酸っぱくして言ってる 

綺麗に洗顔してもニキビは治らない 

人間は食べた物、飲んだ物でできてる 

そこを変えないとダメ❌ 

お肌の汚れは腸の汚れ 

てか、腸の汚れは万病の元 

でもね、いくら言っても聞く耳もちゃしねえ( ꒪⌓꒪) 

だから、私ができる事を 

時間がなくてもできる事を 

↑ここ一番大切✨ 

酵素ジュースを炭酸水で割ってジュースの代わりに 

麹を使って腸も整える✨ 

健康は 

良質な睡眠 

栄養バランスのとれた食事 

適度な運動 

健康でないと何もできない 

ちょっとした意識で健康は整う 

元気があれば何でもできる✊１、２、３だー 

今日も私の可愛い酵素ジュースちゃんをフリフリ 

今日もエンジョイ💃⤴