でもしんどくて。
朝、子供らを送り出してから、布団で寝たら起きられへんやろうと思ってリビングの床で、ちょっとだけ眠るつもりで寝転んだ。
が
浅い眠りのまま、疲れが取れず、逆にしんどい状態で、息子③が下校するまで起きれず。
買い物にも行けんかった。
ものすごく怠くて痛くてしんどいのは夜中まで続いて、なんとか家事を少しだけして２時すぎに就寝。
今朝、息子②③を送り出してからの記憶が全然ないんやけど、気づいたら布団で寝てて‥
息子③の帰宅のピンポンで目が覚めた。
ずっとリアルで奇妙な夢を見てた。
怠くて痛くてしんどいけど、昨日よりかは少しマシ。
ここのところ体調もメンタルも調子が悪くて、その上 四六時中ボンヤリしてて常に奇妙な夢の中におるようで‥
自分が何をしておったか、記憶が曖昧。
安定剤はほとんど飲んでないから、薬の影響ではない。
（最近は出かける前と出かけてる最中と、家におってもどうしょうもない時しか飲まんようにしておる）
なんだか常に脳ミソがぼわ〰んと膨張してるような重怠い感覚で。
日常生活も危うく感じるほどのボケっぷり。
なんでこんなことになってるのかまったくわからん。
今週は精神科受診と区役所（同じ駅にある）に行かねばならんのと、スーパーに食料品のまとめ買いに行かねばならんのと、近所の雑貨屋に日用品を買いに行かねばならんというのに、何もできずにおる。
またしてもセルフネグレクトでシャワーができてなくて、、
だから外出ができん。
今日はもう仕方ないから、服だけ着替えて近くの100円ローソンに行こうと思う。
明日こそスーパーへ買い物に行って。
あさっては精神科が休みやから、１日ゆっくりして。
しあさってに精神科と区役所に行こう。
‥ちゃんと行けるのかな。
なんか毎日毎日が一瞬で終わってしまって怖い。
ついていけん。
どんどんアタマがおかしくなっていってるような気がする。
このまま廃人になって精神科に入院とかなって、子供らと犬猫の世話ができんようになってしまうような気がして‥
漠然とした不安がいっぱい。
カラダ（腰・背中・肩・くび、特にくび！）もアタマも痛くて、限界まで痛み止めは我慢してるけど、１日１回は飲んでしまう。
ここ何日かホンマにおかしくて‥
しんどくても子供らの前では頑張って笑顔で話を聞いたり、テレビを見て（おもしろいと思わんでも）一緒に笑ったり、普通に会話したり、と今まで頑張ってきたそういうことがまったくできひん。
表情が作られんというか、、『無』って感じ。
これからどうなってしまうのか不安しかない。
楽しく生きたいな。。
毎日イキイキと。
朝パッチリと目覚めて、夜に疲れてグッスリ眠る生活がしたい。
この痛みのない毎日、自分が何をして何を考えてるのか自覚のある毎日。。
そんな日はいつか来るのかな‥