先週 土曜日 ２０日 岩手県一関 トップウエルネス主催
ノルディックウオーク 体験会で 磐井川河川敷を歩いてきました
術後の方はこんなに歩いたのは 久しぶり 歩けました ３キロ と感激してました
皆さん 初めての体験 上半身も使うし 全身運動ですね 膝にも負担かからず
楽しいと
次回は１２／１０ 金曜 １０時～ 詳細はトップウエルネスへ
０１９１－２３－７１８０
今年の新蕎麦 寒河江で食べてきました
寒河江市民病院の隣 【 蕎陶庵 】 きょうとうあんと読みます ０２３７－８６－９３３
蕎麦粉１０とつなぎ１の といちそばです のどごしが するすると・・細うちです
また 熱々の蕎麦揚げ餅も 絶品 です
近くにはゆ～ちぇリーという源泉温泉
写真は今年の冬の蕎麦揚げ餅です
かけ流し ３種類 ３００円で入れますよ ゆっくり最上川を眺めながら たまに 合鴨が遊びにきます
エコの時代 １週間の生活 仙台と実家の行き来
毎週 ２～３回 田舎 宮城県栗原市鶯沢の実家で薪ストーブで朝を迎え みそ汁を味わってます
暖かいぬくもりを感じてます 今はこれが 贅沢かな
来月はここで餅を焼いて食べましょう・・・
