基本の立ち方【動画】
『ダンスを通して楽しいを届ける』
ダンスインストラクター塚本 郁子です
ご訪問ありがとうございます
早速ですが
日常にも
ダンスにも
基本となる立ち方を簡単にご紹介です
ハイヒールは
前傾になりがちなので
まずはニュートラルな状態でチェック
基本の立ち方を意識できたら
ラテンダンスも
ちょっとやってみませんか
ヒップを動かしていきます
通称8の字と言われるアクション
骨盤の中心から
右のヒップでぐるっ
左のヒップでぐるっ
あわせて8の字です
無限大∞にも見えますが‥
まずは難しく考えなくてOK
動画の中からわかる範囲で
真似してみてくださいね
この図は
生徒さんにはお馴染みですね
私の手書き
まるで子どもが書いたような足の絵
足の骨の真下、
青丸の部分に乗る
骨盤が立つ
日頃の立ち方チェック
&
8の字チェック
覚書用に
活用してくださいね
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます
社交ダンス💃ラテンの先生として
ダンスを通して「楽しい」を届けています
心踊る日常をめざして‥
楽しいのいろいろ
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