元旦に「今年こそは！」と山小屋で久しぶりに使ったアブローラー
膝を付けての楽なやり方だけどわずか2回でギブアップ
その後一週間は筋肉痛という超情けないオヤジです。
アブローラーは事務所にもあるんで、本日再チャレンジ！！
根性で10回出来た（もちろん膝付きばい）
多分、明日からまた激しい筋肉痛やろね
ソファー下の筋トレグッズは・・・
昨年まったく使っておりません('◇')ゞ
一昨年は頑張って6ｋｇ減量できたのに、やめたとたんにリバウンド
朝食のオートミールも飽きて挫折
オミクロンは嫌やけど、デブだけが感染する『不要な脂肪だけがみるみる落ちるウイルス』なんてのが流行せんかね～
このところ冷え込みが厳しいよね
昨晩はヨメが大量におでんを焚いたんで、2～3日はおでんが続きます
さあ、今夜も脂肪ば溜めこむばい(^^)/