こんにちは
最近になって思うようになったことがありまして、自分はロングスリーパーの部類なのだろうなというところがあります。
８時間半～９時間くらいが、熟睡という意味では良い感じであるように思います。
１５～２０年くらい前の、仕事が超多忙な時期には、午前１時２時まで仕事場にいて、帰宅後５時間くらい寝てそそくさとまた会社に向かうという、今思えば壊れかけていたようなときもあったのですが、現在はもうそこまではやらなくなりました。
大谷翔平さんやサッカーのメッシさんもロングスリーパーなのだそうですが、その方が良いのだと今は思っております。
人間の習性には不思議なところがありまして、夜はできるだけいつまでも起きていたいのに、朝はできるだけ遅くまで寝ていたいという矛盾したところがあるのだと思います。
話は変わるのですが、私は獅子座生まれで、今月の下旬には誕生日がやってまいります。
とりあえずは元気に日々を過ごしております
SNSやネットの文化が、それぞれの人たちの何にどのような影響を与えているのかは多様であるのだと思いますが、自分たちが子供のころには存在しなかったそういうものへの自分としてのあり方というものは、重々心すべきなのだと思います。
人間としての「基本」というものは、大切なところであるのかもしれません。
それではまた。