こんにちは
社会に生きているからには、危険なウイルスに遭遇する可能性も少なくはないのだと思います。
よく寝て、心配ごとをしないで、たくさん食べていれば、だいたいは大丈夫なはずです。
ここをしのげば、抗体ができて守られていくのだと思います。
アジアの人たちは、お茶もの（緑茶・烏龍茶など）をよく飲むことで、体質的に有利であるという話を目にしたことがありました。
キノコ類や濃い葉の野菜類やニンニク、納豆やヨーグルトなどの発酵食品が良いという説もあります。
ひるむことなく、元気を出して乗り越えて行きましょう。
それではまた。