ありがとう

こんにちは

今日は午前中に「同時」という記事を書かせていただきましたので、よろしかったらご覧になってみてください。

サプリメントの話題で、昨日のホスファチジルセリンの補足を書かせていただきます。

改めて資料を調べてみましたら、欧米を中心に世界で論文が3000編ほど発表されているようで、それらを要約すると、副作用は報告されていない・二重盲検法においては、有意な差が明らかである・現在の主流は大豆由来・・・などと報告されているようです。

二重盲検法とは、たとえば1000人を無作為に500人づつに二分して、ホスファチジルセリンを摂った群と、プラセボ（偽物でラムネ菓子など）を摂った群にそれぞれ一定期間対象物与え、任意の時期に記憶や計算など脳の能力検査を行った結果、偽物群に比して明らかな差異（向上）が確認された、というものです。

差異はたまたまではなくて、どんなテストでもほぼ明らかに認められるようです。

私見ですが、脳に関する様々な課題は、従来は器質性（形態的または脳自体）に起因しているものと考えられてきたものにおいても、内因性（内部の機能性）である要素を含む可能性に変化してきている文献などを目にすることが増えてきております。

ホスファチジルセリンが、それらの課題の改善や解決に向かっていってくれることに、期待が膨らむ思いがいたします。

また論文の中には、イチョウ葉サプリを併せて飲むとさらに相乗効果が増加するという記述も多くありました。

DHA・EPAサプリの併せ飲みも同様であるようです。


先日貼らせていただいた　DJ RYOW の「ありがとう」が一昨日10/26にシングル発売されたので、今回はアマに予約しておいて、今日届きました・・・マキシシングルで600円でした。
先ほど車の中でしばらく聴いておりましたが、すごく良かったです。

詩にこんな一節がありました。


いつか笑えるよーに　未来に向けて　ただ信じて

・・・気づかずにいるより、もっと　もっと人生は明るい


今日、もう一度貼らせていただきました。