お魚さん

こんにちは

今日も昼休みに「大かた」という記事をアップさせていただきましたので、よろしかったらご覧になってみてください。

昨日の流れで、お魚さん系サプリのご紹介をさせていただきます。

日本の小学生のＩＱが、ずっと長い間世界でトップクラスであったことは、知る人ぞ知るです。
この要因でほぼ定説化しているものに、日本人の魚の摂食量の多さが言われてまいりました。

幼児期の成長の過程における食事からの可能性もさることながら、胎児期に母親から養分としてもらう魚の成分のDHAやEPAが、子供の脳の形成と発育に大きな役割を担ってくれているものと考えられてまいりました。

さらに大人の成人病にも、血栓防止や循環器系の老化の改善に、効果があることも分かっております。

このDHA・EPAが、イワシやサバなど青魚系に多く含まれていることは、皆さまもよくご存知であるものと考えます。

これらのサプリが、百均からメジャー企業まで数多く販売されているのは、ご存知の通りです。
脳と循環器に良いことは明らかであるようですから、飲まれる価値は十分にあるものだと考えます。

そして深海ザメ肝油である「スクワレン・スクワラン」サプリも、昔からその効用が言われてきておりました。
詳細は検索でご覧になってみてください、やはり多くの企業が販売をいたしております。

私はこれらの魚系サプリは、今でもほとんどすべて飲んでおります。
以前はかなり高かった血圧が、現在は正常域に収まっているところをみると、効果が出てくれているような気がいたします。

今日は、流星群の動画を貼らせていただきました。
それではまた明日。