こんにちは
今日は昼休みに「必然性」という記事を書かせていただきましたので、よろしかったらご覧になってみてください・・・これで２編目です。
いよいよサプリも佳境、成長ホルモン・燃焼・代謝・アンチエイジング系です。
今、私は下記の物を飲んでおります。
①オルニチン DHC・・・しじみの中に多く含まれていることは有名ですよね。
②シトルリン DHC・・・スイカの皮や、瓜の仲間に多く含まれているようです。
③アルギニン DHCでは 、①と②の中にそこそこ含まれているようです。
④カルニチン キャンドゥ
どれも詳細は検索でご覧になれますので、そちらでご覧になってみてください。
多くの効用が、多くのサイトで紹介されております。
これらは、その効果がよく分りました。
睡眠や体質の改善と、思考やメンタルにも大きなメリットがあったのだと思います。
日中の脳への疲労が軽減される効果があるようで、集中力や意欲などに関しても、改善されたことがよく分かりました。
次回以降に書かせてもらいます脳自体への効用のあるサプリとの組み合わせも、良かったのかもしれません。
次回のサプリ編では、DHA EPA スクワレン（スクワラン・深海鮫肝油）など、魚油系を書かせていただく予定です。
それではまた。