今後１１月の修練メニュー1
1昇級・昇段技の修得
２工夫した新スキルＵＰ
ミットキック＆パンチトレーニング
上級ミットトレーニング
１ミットへワンツー２うち受突
２ミットへワンツー２うち受蹴
３ミットへワンツー２屈伸突
4ミットへワンツー２屈伸蹴
などのコンビネーションミット
3文武両道＝勉学＆少林寺拳法
集中力ＵＰメンタルトレーニングなど
プロバスケット選手や野球選手にも指導している
集中力メンタル心理トレーニング
勉強の集中力もＵＰ
辻本家ですでに実施中のメントレ
大学時代に英米＆心理学も学び武道心理学を研究しました
八尾高美道院で集中力やモチベーション向上メンタルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを重視し勉学＆武道少林寺拳法の文武両道になるよう指導していきます。
残像集中力で頭脳を鍛える。
4柔軟性向上＝マジックストレッチ
（けが予防・脱腰痛＆肩こり）
5ＢｏｄｙＭａｋｅ＝筋トレ12ＲＭ
（成長ホルモンを分泌させ
少年は身長増進、体幹強化
一般は筋肉増＆基礎代謝ＵＰのコアトレ）