六甲山へ脚力強化 2012.5.4
筋力UP脚力強化のため六甲山カントリーハウスに行った。
本当はフィールドアスレチックで脚力強化と少林寺拳法のバランス力強化のコアトレーニングを兼ねていったが
あいにく強風の嵐でが吹きアスレチック(40種類のアトラクション)は休園になっため六甲山カントリーハウスに変更しました。
写真ではわかりませんが、30度以上もある勾配がある山を嵐の中
走り込み脚力強化し、アップダウンが激しいのでバランスの向上も養いました。
そのあと得意のフリスビーでコントロール性と手首のスナップ力を習得しました。
また、愛ウサギ=パンチのお土産は大好物の神戸バームクウヘンと山菜の葉っぱをGETしました。
一輪車
1.5Mある一輪車のバランスおじちゃんにはかなわないなあ!
カメラを向けると止まってポーズしてくれました。
おじちゃんありがとう。
さらに、グラスソリーで遊びながらバランスとスピードを強化
リュウちゃん
少しのコツでぐんぐんSpeed Upだぜ!!
ワイルドだぜ!!ウマイダローだぜ!!
Drive
さらにオフロードの中のゴーカートをDrive a Carだぜ!
ぬかるみをつっぱっしたゼ
ワイルドだぜ!!
ブルースリー先生
いつも神戸に行ったらドラゴン『ブルースリー』にあいさつだぜ。
龍成ドラゴン
どうだ、龍成ドラゴンだぜ!
きまっているぜ。ワイルドだぜ!!