どうにか動き出してそろそろと歩いたけど
靴下履くのも靴を履くのも一苦労
車に乗るのも一苦労
ギックリ腰かな??と
思ったけど、数年前に椎間板ヘルニアになったので
またか??と。
その日はお仕事休んで整形外科へ
やっぱり椎間板ヘルニアと言われた![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
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湿布もらって
後は痛み止めとビタミン剤の注射打ち
様子見て〜〜
水曜日にまた注射打ちに来て〜〜と。
んんん…
ちゃんと調べて欲しいわぁ
様子見てって日にち薬かぁ
自分の状態に合った治療して欲しいなぁ
ふむふむ、、、わぁ、いい感じ。
近ければ阿蘇市の大地さんへ行ってみたいよーーーー
!!!(アリスパパさんのブログをみて)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/9375.gif)
そんなこんなで先週は2日も休んでしまい
無理せず過ごしていたら痛みもだいぶ治まって来たので
昨日は休日出勤をしてお仕事
今日は坊ちゃんをトリミングに連れて行って![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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平行して私も美容院へ
そして午後からは近所のあんまさんへマッサージに行くことに
その先生にキチンと診てもらおう![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
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7月は坊ちゃんとお出かけがあるので
今月中に良くならなきゃ!!!
元気に過ごせるってありがたいなぁとつくづく思う
夜も寝室のエアコンはつけたまま寝ました![ぶーぶー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/007.gif)
![ぶーぶー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/007.gif)
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ままはちょっと寒かった
まだまだ夏本番はこれから
頑張るぞーーーー