曇り空。残念ながら虹は見えない。朝ドラを見て，洗濯物を干す。そして，プレミアムトーク向井理さんを見る。今回は今まで関わって来た舞台の話が多かった。骨折したまま演じ続けたことや舞台でのアクシデントなど。「ウーマン・イン・ブラック」も後2日で始まる。楽しみ！それから，太極拳に行く。やっぱり，気持ちが引き締まるなあ。帰りにすき焼きの材料を買う。シャワーを浴びて，コーヒーブレイク。チョコをお供に。お昼は，冷やし中華。今年初めて。美味しかった。「ウォーキングのひむ太郎」二子玉川を見て，ちょこっとシエスタ。起きて，「ブルーモーメント」を見る。実際に気象データが細かく分析されるようになるといいなあ。少しでも災害で亡くなる人が無くなるように。ウォーキングに出かける。いい汗かいてシャワーを浴びる。夕飯は，アジの開き。
★ 曇り空。爽やかで気持ちいい。☁️
★ 坐骨神経痛改善ストレッチをする。いいね🙆♀️
★ スッキリポン。爽快✌️
★ プレミアムトーク向井理さんを見る。舞台も楽しみ
★ 太極拳に行く。身も心もシャキッと
★ すき焼きの材料を買う。よしっ💪
★ シャワーを浴びて，コーヒーブレイク。チョコをお供に。☕️🍫
★ 「ウォーキングのひむ太郎」を見る。苺美味しそう🍓
★ 「ブルーモーメント」を見る。
★ ウォーキングに出かける。テクテク
★ シャワーでスッキリさっぱり🚿
久しぶりに太極拳に行き，身も心もシャキッとした1日だった。
明日は ヨガです