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先月に引き続き
昨日もお友達のロミロミマッサージサロンにお届け
ランチ付きWSでローフードをチョイスしてくれて
本当に嬉しい
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雪の影響での野菜高騰で単価は下げられなかったので
グリーンスムージーを添えて
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この時期のローフードは体を冷やすイメージがありますが
今回は根菜や旬のものを取り入れてみました
私もなかなかこの時期は大皿いっぱいのサラダに
なかなか手が出ないので
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朝スムージーや酢の物、煮物や汁物にして
お野菜たくさんいただいてます
![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/renitu/1032.gif)
自分に合ったものを取り入れ
無理なく続ける
今年はこんな感じでがんばりま~す
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