子宮美人ヨガ

楽しみにしていた１／３１日の

子宮美人ヨガ

行けなかった。。。 とほほ(/ _ ; )



長男が朝から「がっこういきたくない。。。」と言って

泣き出してしまい

当然仕事も休み

次男も保育園を休ませた



自分への時間も大事だけど

子どもに向き合うことも大事だよね


私のプチ反省をよそに

PSPを楽しむ長男。。。

ま、まぁしょうがない

子供にもガス抜きは必要だよね


翌日はケロリとしてがっこう行きました


生まれてからずーっと家族に愛されて守られてきた

キレイだった心が

少しずつ現実にぶつかっていろんな気持ちを経験してるんだろうな～



それにしても次回は行きたい！

子宮美人ヨガ

配達♪ローフード弁当

先月に引き続き

昨日もお友達のロミロミマッサージサロンにお届け

ランチ付きＷＳでローフードをチョイスしてくれて

本当に嬉しい


雪の影響での野菜高騰で単価は下げられなかったので

グリーンスムージーを添えて


この時期のローフードは体を冷やすイメージがありますが

今回は根菜や旬のものを取り入れてみました


私もなかなかこの時期は大皿いっぱいのサラダに

なかなか手が出ないので


朝スムージーや酢の物、煮物や汁物にして

お野菜たくさんいただいてます


自分に合ったものを取り入れ
無理なく続ける


今年はこんな感じでがんばりま～す




iPhoneからの投稿

雪

きのうの雪

スゴかったですね

まさに想定外でした


どんどん降り積もる雪を見ながら家でゆっくり♪

のつもりでしたが

長男が三角定規と竹尺が必要だというので

遊びゴコロ満載で出かけてみました


最初は大はしゃぎだった息子たち

すぐに手袋もダウンもびっちゃり

長靴に入り込んだ雪が溶けて氷水状態だったので

帰りはバスかタクシーで、と思いきや

タクシーは長蛇の列

バスは運休


暑がり長男は真っ赤なほっぺ以外の顔色が悪くなり

次男は顔が痛い、手が痛い、足が冷たいと

鼻水垂らしながら大泣き


目当てのものを買ってなんとか家にたどり着き

すぐにお風呂に入り生き返りました（笑）


今朝、庭に残ってる雪で小さい雪だるまを作りました

これぐらいがちょうどイイ