今年は、この本を読破だ
何かと忙しさにかまけ（嘘）
本を読を読んでいなかった。
この人の前回の本は、良かった（まーまーだったが）
この本は、どんな感じで構成されているのか....落ちかあるのか楽しみだ
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この本を読んで２０１３年、さらなる前進にしたいものである。
いざ 前へ
体調管理＆増進
この頃、体調管理、増進＆超健康だ！！と想い
ウォーキングを始めたら、左足首をねんざ？ぽいのしてしまった！
これは、完全に準備不足だ。
事前に体をほぐさないと駄目だった！！
以前は、イチローが使っていたぽい、フットマッサージを購入し、
がんがん使ったら、ぼろぼろになってしまって、使っていなかった。
新しいのを購入しなければ、と想い。ネットを検索してると
えーの見つけた！！
これだ
 ヒーター機能搭載。じんわり温めながらマッサージ。足先、足裏、ふくらはぎまでリフレッシュ！... |