集中できる時間

集中できる時間を持つ。

調子が良い感じは、帰宅後、ご飯を食べて、ちょっとして作業することである。

帰宅後、１時間～２時間、集中して作業する。

その後、風呂に入り

次は、揺る体操や呼吸法、DVD（創造性の開発）などで、寝る。

１１時を過ぎてからは、どーも体が寝ますになるので、終了である。

ちなみに、右目が疲労気味である。

痛い....

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